當孩子咳嗽的時候如果痰比較多， 應該注意不要吃一些葷腥或者油膩的食物， 比如說魚蝦鱉這種食物就不要吃， 主要是因為在中醫看來， 這一類的食物往往有助濕生痰的效果， 如果是感冒咳嗽， 有痰的時候吃這些食物， 反而會導致咳嗽加重， 並且痰會越來越多， 而且魚蝦鱉這一類食物往往含有一些特種蛋白質， 如果是因為過敏導致咳嗽， 那麼吃這些食物有可能使得過敏加重。
正常情況下， 咳嗽僅是孩子正常的生理防禦反射， 是人體自行清理呼吸道的辦法。 如果清晨孩子起床時輕微地咳嗽， 這是他在清理前一天晚上積存在呼吸道內的黏液， 父母完全不必擔心。 3歲以下的幼兒咳嗽反射較差， 可能咳嗽時間較長， 如果家長急著給孩子服藥止咳， 痰液不能順利排出， 大量蓄積在氣管和支氣管內， 就會造成氣管堵塞， 導致孩子窒息。 只有由感冒、支氣管炎、咽炎、哮喘、肺結核等疾病引起的咳嗽，
孩子咳嗽的原因複雜， 一咳就吃藥， 很可能因用藥不當而引發更嚴重問題。 因此， 專家認為， 注意日常保養才是最好的方法。 秋冬天氣寒冷， 父母首先要鼓勵孩子多休息。 睡覺時應用枕頭撐起孩子的後背和頭部， 以防咽喉黏液滯留喉嚨內。 其次， 要注意室內空氣流通， 避免煙塵刺激孩子的呼吸器官。 如果孩子生病， 最好不要洗澡。 因為洗澡會使人體血液迴圈加快， 從而增加咽喉分泌物的產生， 更容易引起咳嗽。 平時要注意保暖， 儘量不要給孩子吃酸、辣、冷等刺激性食物。 咳嗽時產生的急速氣流會帶走呼吸道黏膜上的水分， 造成缺水， 所以秋冬季節還要注意給孩子多喝水，
孩子咳嗽並且痰比較多的時候， 一定要積極注意補充水分， 讓小孩子多飲水， 能夠對咽喉起到沖刷作用， 並且還能夠滋潤喉嚨， 在一定程度上可以緩解咳嗽， 但是應該注意， 咳嗽的時候不能喝冷飲， 也不要喝太燙的水， 正確的做法是讓孩子喝溫開水， 並且可以適當加入一點蜂蜜。