每個人都想光鮮亮麗， 臉色白皙紅潤， 但事實上， 痘痘經常悄無聲息的光顧我們的臉。 市面上簡單有效的祛痘方法有很多， 但是大多都沒有什麼效果。 想知道祛痘小妙招以及如何祛痘嗎?那就一起來看看吧。
去除痘痘， 除了作息規律不熬夜之外， 其實還有很多方法可以擺脫痘痘， 下面就給你們簡單介紹幾種吧。
食鹽祛痘法
相當簡單實用。 把半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中， 加點冷開水， 攪拌均勻讓鹽完全融化掉， 再用化妝棉泡進混合液中， 將浸泡過的化妝棉敷在有痘痘的地方。 每天堅持敷一次，
每天8杯水
清早沒有進食前一定要喝一大杯的水， 可以清腸胃， 必要時可吃香焦等可以調節腸胃的食物， 總之勿必保證每天一便。
要注意的是， 切忌熬夜， 這是美肌的最大天敵。 洗臉的時候要徹底洗淨， 不要殘留化妝品。 枕頭巾一定要勤換， 要不然， 很容易滋長蟎蟲， 長痘痘。
茶樹精油祛痘法
茶樹精油就是人們常說的茶樹的提取物， 它具有很強的殺菌消炎、祛膿、收斂毛孔的作用。
茶樹精油對於那種冒白尖和有些化膿的痘痘是相當有用的， 一般情況下需要配合熏衣草精油一起使用， 熏衣草精油有祛豆印的效果， 兩種一起使用是天作之合了。
蘆薈面膜祛痘法
蘆薈祛痘法其實是相當實惠經濟的。
方法
1、蘆薈30G、黃芪10G、當歸10G。
2、將蘆薈去皮和刺， 取肉。
3、黃芪與當歸磨成粉混合。
4、將蘆薈和藥粉加入少量水調成稠狀。 再敷在臉上約15-20分鐘即可。
吃五色豆祛痘法
五色豆對應五臟
紅豆補心臟， 白豆補肺臟， 綠豆補肝臟， 黃豆補脾臟， 黑豆補腎臟。
紅豆潤腸通便、利尿。 白豆增強人體免疫。 綠豆清熱解毒、增白祛痘。 黃豆健脾、美容、抗癌。 黑豆有補腎、利尿、除煩、烏髮。
黃瓜面膜祛痘法
1、用攪拌器將黃瓜攪拌成泥狀放入容器內。
2、將泥狀的面膜加入檸檬汁(如果白天做不要加)、一點點蜂蜜。
3、然後把面膜紙泡在裡面。
4、用保鮮膜密封， 放入冰箱。
5、晚上就能使用了哦， 貼在臉上冰冰涼涼的， 美白祛痘效果很好哦。
祛痘， 除了以上的方法， 下面這些小細節也要注意哦。
1.每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上， 增加一次中午洗臉的次數， 及時清除臉上的油脂。
2.經常洗頭， 保持髮型清爽、頭絲清潔， 不留劉海。
3.不使用髮膠類產品， 使頭髮處於清爽狀態。
4.不使用油性化妝品， 如：含高油份的防曬霜等。
5.如口邊部長有痘痘， 停止使用含氟牙膏。
6.避免情緒緊張， 保持心情愉快。
7.容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物， 食用後體內容易產生毒素。 已經長痘痘者， 海鮮、芒果、補品禁吃。
8.避免使用皂化成分的洗臉劑， 皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜， 使皮膚失去抵抗力， 更容易引起細菌感染， 產生敏感痘痘。
9.保證充足睡眠， 飲食起居要正常。
10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。
長痘痘的原因
一、血熱內蘊
青春期正值新陳代謝快速、內分泌旺盛， 陽熱偏盛， 血熱外雍， 郁於體表而發。
二、飲食不節
嗜食辛辣厚味， 特別是青少年偏好洋式速食如漢堡、薯條、炸塊等多為高熱量食物， 日久濕熱內蘊， 上蒸頭面， 形成痘瘡。
三、瘀血阻滯
久病氣滯血瘀、濕熱蘊結於皮膚， 凝聚而成。
四、因為皮膚屬於油性皮膚
皮脂腺過於發達， 皮脂分泌過旺， 如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢， 那麼皮脂腺繼續分泌， 皮脂就在毛孔中累積起來， 突起、成為痘痘。
五、體內激素分泌失衡
這個原因在青春期的時候比較常見。 激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛， 從而進一步加劇痘痘的狀況，
實質上是內分泌失調所致， 只有進行調節內分泌的治療措施可以使眾多難治性痘痘得以痊癒。
結語：祛痘小妙招以及如何祛痘， 感興趣的就趕快去試試看效果怎麼樣。
