在平時雖然很多人都喜歡吃栗子， 但是有的時候食用不當身體就會出現一些問題， 希望我們平時在生活中一定要注意食物的選擇， 下面一起看一下哪些人不適合吃栗子。
副作用
不要飯後大量吃。 這是因為栗子含澱粉較多， 飯後吃容易攝入過多的熱量， 不利於保持體重。
禁忌人群
糖尿病人忌食栗子；嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良者、患有風濕病的人不宜多食栗子。
上面是對哪些人不適合吃栗子的介紹， 這樣喜歡吃栗子的人就能夠更好的根據身體情況去調整飲食， 但是想要身體健康我們也不能光靠食物調整，
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