哪些人不宜食用荸薺？荸薺的副作用有哪些?

日常生活當中食物的種類是非常多的， 但是如果我們搭配不好食物就會對身體造成傷害， 所以我們平時在生活中一定要結合身體情況去搭配食物， 那麼什麼人不適合吃荸薺呢， 下面一起瞭解下吧。

副作用

荸薺不宜生吃， 因為荸薺生長在泥中， 外皮和內部都有可能附著著較多的細菌和寄生蟲， 所以一定要洗淨煮透後方可食用， 而且煮熟的荸薺更甜。 荸薺屬於生冷食物， 對脾腎虛寒和有血淤的人來說不太適合。

禁忌人群

荸薺性寒， 屬於生冷食物， 不適宜小兒消化力弱、此外脾胃虛寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用。

任何一種事物都有自己不同的營養價值和屬性， 根據身體的情況搭配好食物我們能變得更加的健康， 上面就是對哪些人不適合吃荸薺的介紹， 通過瞭解以後我們就能夠讓自己擁有健康年輕的身體。