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為什麼會患骨性關節炎?

為什麼會患骨性關節炎

1.肥胖是重要因素 流行病學研究發現, 肥胖會誘發膝關節骨性關節炎的發生。 膝關節承受的應力及方向取決於肢體的力線、體形、肌肉力量及其相互作用。 肥胖者尤其女性, 膝關節骨性關節炎的發病率是正常體重女性的4倍。 此外, 肥胖時脂肪的分佈與骨性關節炎的發生有相關性, 即腰部脂肪多的病人易患髖關節、膝關節骨性關節炎, 而髖部、大腿的脂肪卻很少引起骨關節炎。

2.關節長期負重受損

很多人中老年人喜歡每週爬兩三次山, 或每天上下爬樓梯三次, 下蹲10分鐘,

慢跑半小時等運動, 其實這些運動如果過度, 是非常有損關節的。 比如爬樓梯時, 關節就須承擔體重的3至4倍, 會加劇膝關節的負擔和損傷, 膝關節的彎曲度增加, 髕骨與股骨之間的壓力也相應增加, 而且伴隨著骨與骨之間的磨損加大, 導致膝關節的疼痛。 所以下山的時候, 有纜車您最好坐纜車下來, 下樓時以乘電梯為宜。

3.膠原蛋白成分的流失

隨著年齡的增長, 膝關節會產生退行性變化。 我們都知道, 膠原蛋白在骨與關節中均佔有很大分量, 膠原蛋白在骨骼中占1/3, 而在關節軟骨中占到59%。 人到了35歲以後, 膠原蛋白和鈣逐漸流失, 容易引起骨關節炎、骨質疏鬆等骨關節疾病。

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