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哪些人不宜食用鹽?鹽的副作用有哪些?

在生活中鹽雖然是一種常見的食物, 但是有些人食用之後還是會覺得身體特別的不舒服, 所以我們一定要根據自己的身體情況去選擇食物, 下面一起瞭解下哪些人不適合吃鹽。

副作用

過量攝入會導致高血壓和心血管疾病的發生。

禁忌人群

高血壓患者、腎病患者、白內障患者、兒童不宜多食鹽, 水腫者忌食。

瞭解了哪些人不適合吃鹽以後, 我們知道鹽的營養價值雖然豐富, 但並不適合所有人都食用, 我們的飲食不能夠隨心所欲, 一定要結合身體的狀況去調整, 這樣才能更加健康, 否則容易引起身體出現不適。

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