夏天到了， 空調不開， 想想就感覺恐怖。 家有寶寶這可怎麼好。 10大原則幫你， 讓寶寶健康吹空調。
過去， 很多醫生並不主張給寶寶吹空調， 主要是因為一些父母過分依賴空調的製冷功能。 寶寶皮膚薄嫩， 皮下脂肪少， 毛細血管豐富， 體溫調節中樞尚未發育完善。 如果使用空調不當， 寶寶受冷空氣侵襲， 毛細血管收縮， 汗毛孔緊閉， 體內熱量散發不出來， 容易使體溫調節中樞和血液迴圈中樞失去平衡， 引起感冒、發熱、咳嗽等病症， 俗稱空調病。 其實， 如果在使用空調時能遵守以下原則， 空調病還是完全能夠避免的。
1、空調的溫度不要調得太低， 以室溫26℃為宜;室內外溫差不宜過大， 比室外低3℃～5℃為佳。 另外， 夜間氣溫低， 應及時調整空調溫度。
2、空調的冷氣出口不要對著寶寶直吹。
3、由於空調房間內的空氣較乾燥， 應及時給寶寶補充水分， 並加強對乾燥皮膚的護理。
4、每天至少為寶寶測量一次體溫。
5、要注意保持房間空氣新鮮。 定時給房間通風， 至少早晚各一次， 每次10～20分鐘。 大人應避免在室內吸煙。 如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題， 可在室內裝空氣淨化機， 以改善空氣品質。
6、空調的除濕功能要充分利用， 它不會使室溫降得過低， 又可使人感到很舒適。
7、出入空調房， 要隨時給寶寶增減衣服。
8、不要讓寶寶整天都待在空調房間裡， 每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，
9、晚上睡覺時， 給寶寶蓋上薄被或毛巾被， 特別要蓋嚴小肚子。
10、買一款連體衣， 因為連體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來， 這樣就減少了寶寶著涼的機會， 而且衣服下擺是紐扣， 遮陽也方便與換尿片和把尿了。
愛心提示
父母不要貪圖自己的一時涼爽而使寶寶受到冷氣的侵害， 也不要因為害怕寶寶出汗而讓室溫一直處於較低， 並減少寶寶每日活動量。 其實， 少量的出汗是有利於寶寶身體健康的。
讓寶寶勇敢面對各種自然環境， 在陽光下適量運動， 可以增強寶寶的意志品質， 為以後適應集體生活做準備。
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