對準媽媽來說， 攝入的熱量增加， 體重也增加， 炎熱的夏天更是難熬， 有些媽媽怕熱， 就整天呆在空調屋裡， 殊不知， 這樣有利也有弊， 孕媽媽還是合理掌握空調使用頻率為好。
夏天熱氣重， 孕婦比常人更容易發熱出汗， 如果散熱不及時， 對母子的影響很大。 所以有時候吹吹空調， 對於預防中暑， 及時散熱很有幫助， 而且， 在太熱的時候， 孕婦胃口會變差， 使用空調對孕婦胃口就會有所幫助， 可以多吃一些。
但是用空調也應注意， 空調系統的積塵和細菌， 對孕婦和胎兒危害大。 輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力， 引起人體過敏反應， 感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病， 重則感到胸悶， 出現死嬰， 畸形兒等情況。 所以空調清洗工作一定要做好。
使用過程中， 孕媽媽也應注意， 夏天室內外溫度差別比較大， 孕婦很容易患“熱傷風”， 症狀就像感冒， 也會流鼻涕、鼻塞、發燒、頭痛等。
孕婦使用空調的七大注意事項
1、及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒， 尤其是長時間不開機前要清潔。
2、空調避免過涼導致感冒， 將空調的溫度定在23至28度， 室內感覺微涼就可以了。 切忌溫度太低和室外溫差太大。
3、孕婦使用空調， 要經常開窗換氣， 以確保室內外空氣的對流交換。 一般開機1～3小時後關機， 然後打開窗戶將室內空氣排出， 使室外新鮮空氣進入。
4、孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆， 容易受風， 在空調房裡， 孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。
5、關空調後不要馬上走出空調房， 等室溫稍微回升， 身體相對適應再走出房間。
6、從空調房到室外， 可以捏著鼻子走出去， 也就是屏住呼吸大概5秒鐘， 讓皮膚先適應室外的溫度， 這樣可以減少感冒的可能。
7、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。
這樣可以減少感冒的可能。7、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。