想要擁有健康的身體我們不僅平時要經常鍛煉， 也要調整好日常的飲食， 尤其像羊奶這種常見的食物並不是所有的人都適合食用， 否則會對身體造成傷害的， 那麼哪些不適合吃羊奶呢， 下面一起看一下吧。
副作用
羊奶不宜和酸性水果一起吃， 比如橘子， 因為羊奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇， 就會發生凝固， 從而影響羊奶的消化與吸收。
禁忌人群
一般人都可食用。
上面的內容就是對哪些人不適合吃羊奶的介紹， 相信很多人對它的食用又有了一些新的認識， 在身體不同時期和不同的環境我們飲食也要適當的做些改變，
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