一歲三個月寶寶爸媽學堂：寶寶不吃飯怎麼辦

一歲三個月寶寶不吃飯怎麼辦呢？這是讓媽媽很頭疼的難題， 不如就先來找找原因， 瞭解幼兒為什麼不吃飯吧， 然後再對症下藥找到解決的方法， 這樣做會事半功倍哦。

一歲三個月寶寶不吃飯的原因

攝食過量高蛋白

不少父母覺得只有寶寶吃進大量的高蛋白食物才有利於他的成長， 於是， 父母總是千方百計想要讓寶寶多進食一些高蛋白食物。 寶寶攝食過多富含蛋白質的食物， 因為不能及時消化， 沒有饑餓感， 所以就沒有了食欲。

吃零食過多

有的父母只要寶寶喜歡吃的東西就給他買來一大堆，

結果寶寶還不到吃飯時間就已經吃零食吃飽了， 到真正吃飯的時候自然就沒有了食欲。

吃飯時間過於隨意

有的父母給寶寶吃飯大時間十分隨意， 常常是寶寶想吃就吃， 或者什麼時候想起來， 什麼時候給寶寶喂上幾口， 這些都會影響到寶寶的食欲。

缺乏良好的就餐習慣

有的父母對寶寶就餐要求不嚴， 寶寶常常邊吃飯邊看電視， 或者邊吃邊玩， 結果寶寶的注意力被分散， 甚至根本就忘了自己在吃飯， 時間長了就會形成不好好吃飯的習慣。 有的父母性子急， 見寶寶吃飯磨蹭， 就急切地搶過來餵飯養成了追著喂的毛病等等。

運動量不夠

有的寶寶比較安靜， 不太喜歡活動， 因此熱量消耗比較少， 吃得自然也比較少。

寶寶有些積食

寶寶的食欲有高峰也有低谷， 所以不能指望寶寶天天有好胃口。 有的時候， 寶寶在吃飯時用舌頭將飯菜頂出去， 可能是因為寶寶有些積食， 這是他自我保護的一種方式。

寶寶養成了挑食的毛病

寶寶不好好吃飯還可能與挑食有關。 因為父母沒有及時給寶寶添加輔食， 或者給寶寶添加輔食的數量與種類不夠豐富， 都可能使寶寶對某些食品產生厭惡心理， 導致寶寶不好好吃飯。

寶寶食物過敏

寶寶可能天生對某些食物過敏， 因此只要嘗到某些食物就沒有了食欲。

那麼， 一歲三個月寶寶不吃飯要怎麼辦好呢？

一歲三個月寶寶不吃飯怎麼辦

瞭解寶寶的食量。 孩子的食量並不是固定不變的。 因為孩子往往是在春夏期間長身高。

秋冬期間長體重， 這兩者不一定是同時進行的。 如不注意這一特點， 一年四季都是一個食量， 孩子就會得消化不良症。 如發現孩子體重一直不增加、臉色不好、沒精打采、有低熱， 這是一種病態， 要及時送醫院檢查。

加強孩子的戶外活動和體育鍛煉。 新鮮的空氣和陽光是保證孩子健康成長不可缺少的因素， 常堅持鍛煉和戶外活動能促使孩子食欲增強和對營養的吸收。

不要給孩子吃獨食偏食。 買回來的東西應該說是大家吃的， 讓他分給大家吃， 但可以說這個適合孩子多吃點， 爸媽省給你， 讓給你吃。 教育他今後也要關心他人， 教育孩子什麼都要吃。

父母雙方均要造成良好地、愉快地時餐氣氛樹立榜樣。

不論誰做的飯菜， 都要說真好吃， 不要挑食， 不要談論與吃飯無關的事。 以免分散孩子的注意力， 影響進餐情緒。

一歲三個月寶寶不吃飯怎麼辦？媽媽要找到原因， 科學應對哦。