很多女性都希望自己擁有健康的皮膚和好的肌膚， 使得自己給人的第一印象看起來比較的美麗， 然而， 現在很多人臉上都會長斑， 這使女性朋友們非常的苦惱， 那麼我們怎樣才能去除臉上的斑點呢。
很多女性都是亞健康狀態， 年紀輕輕就變成了黃臉婆， 那麼我們要怎麼樣才能使得自己看起來有朝氣呢?
1、注意防曬
日光照射經常進行日曬容易形成黃褐斑， 日曬是一個很重要的外源性直接刺激因素。 這主要是因為紫外線是黑色素細胞製造黑色素的重要動力， 日光紫外線作為一個外源性刺激，
2、保持良好的生活習慣
從飲食方面， 營養要均衡， 不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性強的食物， 要多喝水、多攝取維生素等， 每天保證8杯水。 從睡眠方面， 每天保證充足的睡眠時間， 儘量保證在夜間10點入睡， 讓肌膚也提前放鬆。 同時， 保持愉快的心情、緩解心理壓力也可讓肌膚更加亮麗。
4、保持心情愉快
有斑的人， 首先要通過保持自己的身心愉快， 因為色斑一部分跟心情有關。
精神決定一切， 同樣決定於面部皮膚疾患。 人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚， 中醫稱為七情， 其表達的形式盡顯於臉部。 中醫認為本病發生與肝、脾、腎關係最為密切，
5、保證營養充足
缺乏營養容易誘發黃褐斑， 近幾年來， 很多臨床病例及研究結果表明， 皮膚內的酪氨酸酶活性增高是因為飲食中長期缺少穀胱肽， 造成酪氨酸氧化多巴醌增多， 生成黑色素， 導致大量的色素在皮膚堆積， 形成黃褐斑。 所以各位美眉不要為了減肥， 既導致營養不良， 又產生黃褐斑。
6、找准病因， 對症治療
治療黃褐斑， 首先要找准病因， 對症下藥。 假如你的黃褐斑與紫外線照射有關， 那平時出門時就要做好防曬， 儘量不要在太陽暴曬的時間段出門;如果是精神因素引起的，
祛斑小竅門
竅門一：鮮奶敷臉
做法：將鮮奶放入蒸臉的美容儀器裡面， 蒸一會然後洗乾淨面部
竅門二：番茄美白
做法：蕃茄半個、蜂蜜適量。 可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。 均勻塗於臉或手部， 待約15分鐘洗去。
竅門三：香蕉面膜
做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面， 15-20分鐘後洗去， 長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽， 特別適用於幹性或敏感性皮膚的面部美容， 一週一次， 可軟化角質淨白皮膚。
結語：上面就是小編今天給大家介紹的6種祛斑的方法哦， 趕快學習一下吧，
