女人這樣竟易得這兩種病

瑞典的一項新研究發現， 在上班和下班後久坐的女性， 患乳腺癌和子宮內膜癌的風險會升高。

研究人員針對2.9萬名25~64歲的瑞典女性的健康資訊進行了長達25年的跟蹤分析， 這些女性在研究開始時都未患有癌症。 研究物件被分成3組：從事靜態工作且不運動的女性；從事靜態工作但常運動的女性；從事需要經常站立的工作並常運動的女性。

研究結果發現， 與上班和休閒時間都活動的人相比， 那些在上班或休閒時間不活動的人， 在絕經前被診斷患有乳腺癌、子宮內膜癌的風險均是前者的2.4倍。 2014年一項研究就發現，

美國癌症研究所資料顯示：每年多達4.9萬乳腺癌病例同不愛動相關。 有些研究也指出， 一天中利用閒置時間四處走動， 能夠降低血液中與癌症風險有關的分子數量。

辦公室女性在工作中可以嘗試做一些小事來減少坐著的時間， 如站起來泡杯咖啡或是步行上班。