對於人格障礙， 可能大家都不太熟悉， 但是在生活中還是會存在的， 它是心理疾病的一種， 人格障礙的病因主要是跟遺傳、心理等因素有關， 想要瞭解人格障礙的治療方法就要明白人格障礙的表現症狀， 這樣才能做到早發現， 早治療， 避免病情惡化。
得了人格障礙如何有效的治療呢?相信這是很多患者和家屬們都想要瞭解的， 人格障礙這種疾病， 嚴重的困擾了我們的正常生活， 下面就來看看人格障礙的治療方法吧。
得了人格障礙如何有效治療
一、自戀型人格障礙
對自戀型人格障礙的治療，
解除自我中心觀
自戀型人格的最主要特徵是自我中心， 因此， 要治療自戀型人格， 可把自己認為討人厭嫌的人格特徵和別人對你的批評羅列下來， 然後一條一條改正。
學會愛別人
對於自戀型的人來說， 光拋棄自我中心觀念還不夠， 還必須學會去愛別人， 唯有如此才能真正體會到放棄自我中心觀是一種明智的選擇， 因為你要獲得愛首先必須付出愛。
生活中最簡單的愛和行為便是關心別人， 尤其是當別人需要你説明的時候， 只要你在生活中多一份對他人的愛心， 你的自戀症就會自然減輕。
二、偏執型人格障礙
對偏執型人格障礙的治療應採用心理治療為主以克服多疑敏感、固執、不安全感和自己我中心的人格缺陷，
認知提高法
由於患者對別人不信任， 敏感多疑， 不會接受任何善意忠告， 所以首先要與他們建立信任關係， 在相互信任的基礎上交流情感， 向他們全面介紹其自身人格障礙的性質、特點、危害性及糾正方法。
使其對自己有一正確、客觀的認識、並自覺自願產生要求改變自身人格缺陷的願望。
交友訓練法
交友要真誠相見， 以誠交心， 交往中儘量主動給予知心朋友各種幫助;注意交友的“心理相容原理”。
自我療法
具有偏執型人格的人喜歡走極端， 要找出非理性觀念。 然後加以改造。
敵意糾正訓練法
經常提醒自己不要陷於“敵對心理”的漩渦中;要懂得只有尊重別人， 才能得到別人尊重的基本道理;要學會向你認識的所有人微笑; 要在生活中學會忍讓和有耐心。
三、分裂型人格障礙
對分裂型人格障礙的治療目標是要糾正孤獨離群性、情感淡漠和與周圍環境的分離性。 具體方法有以下幾種。
社交訓練法
旨在糾正孤獨不合群法， 提高認知能力， 懂得孤獨不合群、嚴重內向的危害， 自覺投入心理訓練。
興趣培養法
興趣是指積極探究事物而給予優先注意的認識傾向， 並具有嚮往的良好情感。 因此興趣培養有助於克服興趣索然， 情感淡漠的人格。
人格障礙的病因
1、遺傳因素
義大利犯罪心理學家曾對眾多罪犯的家庭進行大樣本的調查， 發現許多罪犯的親族患有反社會人格障礙， 犯罪的比率遠遠高於其他人群。
亦有學者發現人格障礙的親族中， 患人格障礙的比率顯著高於正常人群， 因此， 人格障礙的遺傳因素不能忽略。
也有報告人格障礙者腦電圖異常者比率高於正常人群， 從而提示生物學因素對人格障礙有一定的影響。
2、心理因素
幼兒心理發展過程受到精神創傷， 對人格的發育有著重大的影響， 是未來形成人格障礙的主要因素。
一個孩子若有迅速消除恐懼反應的自主神經系統的功能， 就要具備迅速， 強大和良好的習得性抑制能力。
反之， 若自主神經系統反應遲緩， 則習得性抑制能力就緩慢和軟弱， 人格障礙和犯罪者的自主神經功能是異常的。
有人提出自主神經反應性低下， 皮膚電恢復的緩慢，
3、環境因素
社會上的不良風氣， 不合理現象， 拜金主義等都會影響青少年的道德價值觀， 產生對抗， 憤怒， 壓抑， 自暴自棄等不良心理而發展至人格障礙。
目前一般認為人格障礙與精神疾病間的關係為
1.人格特徵可成為精神疾病的易感因素或誘因。
2.某些人格特徵是精神疾病的潛隱或殘留表現。
3.人格障礙和臨床綜合征可有共同的素質與環境背景， 兩者可共存， 但不一定有病因聯繫。
人格障礙吃什麼好
1、枸杞子280克， 豬心1個， 洗淨， 切成小塊， 同時放入油鍋之內炒熟， 加食鹽、味精調味。 適用於煩躁不眠、心悸易驚者。
2、石菖蒲10克， 豬心1個， 切開洗淨， 加水適量， 放如燉盅內隔水燉熟， 加精鹽調味，飲湯食豬心。適用於情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自語者。
3、蓮心3克，研末，大棗10枚左右煎湯送服，每日1次，飯後服。適用於情緒焦慮、時而躁狂者。
4、生蘿蔔200克，洗淨切絲，澆上香麻油，加精鹽、味精少許，拌勻，分次服食，一日內食畢，連日服。適用於躁狂多怒伴大便秘結者。
5、苦瓜300克，切絲，加清水急火燒沸，換湯出苦味。
瘦豬肉150克，切片，油煸後，入苦瓜絲同炒，加調味食用。適用於狂暴無知，便秘溲赤者。
人格障礙如何治療與調適
提高認識，瞭解自己人格中的缺陷
正視自己，揚長避短，以適應社會環境。如果不能正視自己的缺陷，自我膨脹，放任自流，就會處處碰壁，導致病情發作。
情緒自我調整法
癔症型人格的情緒表達太過分，旁人常無法接受。所以具有此種人格的人要改變這種情況，首先要做的便是向自己的親朋好友做一番調查，聽聽他們對這種情緒表達的看法。
對他們提出的看法
千萬不要反駁，要捫心自問，這些情緒表現哪些是有意識的，哪些是無意識的;哪些是別人喜歡的，哪些是別人討厭的。
對別人討厭的要堅決予以改進，而別人喜歡的則在表現強度上力求適中，對無意識的表現，可將其寫下來，放在醒目處，不時自我提醒。
此外，還可請好友在關鍵時刻提醒一下，或在事後請好友對自己今天的表現做出評價，然後從中體會自己情緒表達過火之處，並適當控制，達到自然、適度的效果。
昇華法
癔症型人格患者有一定的藝術表演才能，不妨“將計就計”，將興趣轉移到表演藝術中去，這樣患者原有的淤積能量就會在表演中得到昇華。
事實上，許多藝術表演都有一定的誇張成分，為了使觀眾沉浸到劇情中去，演員必須用自己的表情、語言去打動他們。因此，癔症型人格的人投身於表演藝術是一條很有效的自我完善之路。
人格障礙的表現
1.偏執型人格障礙
這種人敏感多疑，常將他人無意的或友好的行為誤解為敵意或輕蔑，過分警惕與防衛，總認為自己是正確的，往往將自己的挫折或失敗歸咎於他人。
2.分裂型人格障礙
是以社會隔絕和情感疏遠為特徵的一類人格障礙，他們缺乏親密的人際關係，缺乏性興趣，體驗不到愉快，情感平淡，沉默寡言，孤單。
3表演型人格障礙
表演型人格障礙又稱癔症型人格障礙或尋求注意型人格障礙，這類人以情緒不穩定為特徵。
他們具有過分的情緒表達以引起他人注意，對人情感膚淺，說話裝腔作勢，易受他人或環境影響，以自我為中心，為滿足自己的需要不擇手段，不斷渴望受到讚賞。
4.反社會型人格障礙
反社會型人格障礙此類人的特徵是經常發生不符合社會規範的行為，患者在兒童少年期(15歲以前)即見端倪，表現為品行不良如離家外出、與人鬥毆、傷害動物、毀壞他人財物、經常說謊、偷竊等。
成人(18歲以後)出現不負責任的或違犯社會規範的行為。他們具有高度的衝動性和攻擊性，缺乏羞慚感，不能從經歷中吸取教訓，無自知之明。
5.焦慮型人格障礙
焦慮型人格障礙又稱回避型人格障礙，此類人的特徵是長期和全面的脫離社會關係。
他們回避社交，特別是涉及較多人際交往的職業活動，害怕被取笑、嘲弄和羞辱。自感無能，過分焦慮和擔心，怕在社交場合被批評或拒絕。
人格障礙患者對周圍環境可帶來不良的影響，特別是反社會人格障礙者易發生違反社會法紀行為。據對監獄和少教所的調查資料顯示，青少年和成年罪犯中，反社會人格占半數左右。
結語：以上這些就是人格障礙的病因、表現以及治療的方法，希望大家能夠牢記這些方法，並在日常生活中加以注意，心情鬱悶煩躁的時候，就要採取一些合理的方式進行緩解，這樣才有利於身心健康，才能遠離疾病。
加精鹽調味，飲湯食豬心。適用於情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自語者。3、蓮心3克，研末，大棗10枚左右煎湯送服，每日1次，飯後服。適用於情緒焦慮、時而躁狂者。
4、生蘿蔔200克，洗淨切絲，澆上香麻油，加精鹽、味精少許，拌勻，分次服食，一日內食畢，連日服。適用於躁狂多怒伴大便秘結者。
5、苦瓜300克，切絲，加清水急火燒沸，換湯出苦味。
瘦豬肉150克，切片，油煸後，入苦瓜絲同炒，加調味食用。適用於狂暴無知，便秘溲赤者。
人格障礙如何治療與調適
提高認識，瞭解自己人格中的缺陷
正視自己，揚長避短，以適應社會環境。如果不能正視自己的缺陷，自我膨脹，放任自流，就會處處碰壁，導致病情發作。
情緒自我調整法
癔症型人格的情緒表達太過分，旁人常無法接受。所以具有此種人格的人要改變這種情況，首先要做的便是向自己的親朋好友做一番調查，聽聽他們對這種情緒表達的看法。
對他們提出的看法
千萬不要反駁，要捫心自問，這些情緒表現哪些是有意識的，哪些是無意識的;哪些是別人喜歡的，哪些是別人討厭的。
對別人討厭的要堅決予以改進，而別人喜歡的則在表現強度上力求適中，對無意識的表現，可將其寫下來，放在醒目處，不時自我提醒。
此外，還可請好友在關鍵時刻提醒一下，或在事後請好友對自己今天的表現做出評價，然後從中體會自己情緒表達過火之處，並適當控制，達到自然、適度的效果。
昇華法
癔症型人格患者有一定的藝術表演才能，不妨“將計就計”，將興趣轉移到表演藝術中去，這樣患者原有的淤積能量就會在表演中得到昇華。
事實上，許多藝術表演都有一定的誇張成分，為了使觀眾沉浸到劇情中去，演員必須用自己的表情、語言去打動他們。因此，癔症型人格的人投身於表演藝術是一條很有效的自我完善之路。
人格障礙的表現
1.偏執型人格障礙
這種人敏感多疑，常將他人無意的或友好的行為誤解為敵意或輕蔑，過分警惕與防衛，總認為自己是正確的，往往將自己的挫折或失敗歸咎於他人。
2.分裂型人格障礙
是以社會隔絕和情感疏遠為特徵的一類人格障礙，他們缺乏親密的人際關係，缺乏性興趣，體驗不到愉快，情感平淡，沉默寡言，孤單。
3表演型人格障礙
表演型人格障礙又稱癔症型人格障礙或尋求注意型人格障礙，這類人以情緒不穩定為特徵。
他們具有過分的情緒表達以引起他人注意，對人情感膚淺，說話裝腔作勢，易受他人或環境影響，以自我為中心，為滿足自己的需要不擇手段，不斷渴望受到讚賞。
4.反社會型人格障礙
反社會型人格障礙此類人的特徵是經常發生不符合社會規範的行為，患者在兒童少年期(15歲以前)即見端倪，表現為品行不良如離家外出、與人鬥毆、傷害動物、毀壞他人財物、經常說謊、偷竊等。
成人(18歲以後)出現不負責任的或違犯社會規範的行為。他們具有高度的衝動性和攻擊性，缺乏羞慚感，不能從經歷中吸取教訓，無自知之明。
5.焦慮型人格障礙
焦慮型人格障礙又稱回避型人格障礙，此類人的特徵是長期和全面的脫離社會關係。
他們回避社交，特別是涉及較多人際交往的職業活動，害怕被取笑、嘲弄和羞辱。自感無能，過分焦慮和擔心，怕在社交場合被批評或拒絕。
人格障礙患者對周圍環境可帶來不良的影響，特別是反社會人格障礙者易發生違反社會法紀行為。據對監獄和少教所的調查資料顯示，青少年和成年罪犯中，反社會人格占半數左右。
結語：以上這些就是人格障礙的病因、表現以及治療的方法，希望大家能夠牢記這些方法，並在日常生活中加以注意，心情鬱悶煩躁的時候，就要採取一些合理的方式進行緩解，這樣才有利於身心健康，才能遠離疾病。
