白皙光滑的肌膚是每個愛美MM都在追求的夢想， 但是大家使盡了所有的祛斑方案都無法消除臉上斑點。 想要知道怎樣祛斑最有效嗎?今天跟隨小編一起去瞭解吧!下面小編介紹一下， 祛斑小妙招?祛斑食物都有哪些吧!
幾個有效的祛斑小妙招
每位MM都有試過很多祛斑的方法的哦!下面， 小編向大家推薦不同的祛斑方法， 對症去除個中斑， 接下來教你如何擺脫斑點黃臉婆!讓你做一個白白淨淨的美人兒!
時珍正容散為《醫宗金鑒》中收集的李時珍祛除雀斑的有效驗方。
全方藥味不多， 祛除雀斑效果卻非常好。
組成：豬牙皂角30克， 甜櫻桃枝30克， 白梅肉30克， 紫背浮萍30克。
功效與主治：祛雀斑， 蝴蝶斑， 妊娠斑， 去垢膩。
製作：上藥焙乾， 兌鷹屎白10克， 共研為末。
用法：每日早晚用少許， 在手心內， 水調勻， 搓面上， 良久， 以溫水洗面。
去日間淡斑先要淡化色斑， 可以在正常的護膚過程中加入淡斑環節：
1、清潔後， 塗抹一層保濕爽膚水。
2、接下來選擇一款美白精華， 輕輕按摩長有斑點的肌膚。
3、之後用化妝棉沾上具有美白功效的爽膚水敷在斑點上。
4、靜置5分鐘即可。 3-5天用一次美白麵膜。
小貼士：飲食上不吃紅肉。
在晨間選擇淡斑護膚法， 一定要注意防曬。 因為美白產品中含有的一些成分會在紫外線下被破壞， 不但達不到美白淡斑的功效， 反而還會讓肌膚受到傷害。
夜間淡斑
夜晚是護理肌膚的絕佳時間， 在23：00到淩晨2：00是細胞代謝最快的階段， 也就是說在這個時段中， 肌膚的自我修復能力最強， 對護膚產品的吸收性也最好。 所以想要淡斑， 千萬別錯過晚間時光。 可選擇兼具修護效果的晚霜， 使用時搭配按摩手法， 有緊致提拉效果。 也可使用美白淡斑筆， 淡斑筆最佳使用方式為膜中膜， 擦完化妝水後， 化妝棉留著， 斑點塗抹淡斑精華再蓋上之前的化妝棉， 淡斑效果會更明顯。
遠離斑點的食物
肌膚上的斑點，
番茄
番茄含有豐富的維生素、檸檬酸、蘋果酸等成分。
尤其是維生素很豐富， 番茄中含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種番茄紅素， 它能使皮膚細膩。
番茄所含的穀胱肽是維護細胞正常代謝不可缺少的物質， 能抑制酷氨酸酶的活性， 使沉著於皮膚和內臟的色素減退或消失， 起到預防蝴蝶斑或老人斑的作用。
想要成功祛斑的話， 就多吃番茄。 長期下去斑點就會自然變淡或者消失啦!
優酪乳
優酪乳能抑制腸道腐敗菌的生長， 還含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質， 又能刺激機體免疫系統， 調動機體的積極因素，
優酪乳可以讓皮膚粗糙、乾燥、暗淡、痘痘和斑點等惱人的肌膚狀況得到顯著的改善。
溫馨提示：過於饑餓的時候不宜立即飲用優酪乳， 容易給胃造成負擔。 可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜， 再喝優酪乳。
花生
花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用， 有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。 維生素C是美白的主要成分， 還含有維生素E和一定量的鋅， 能增強記憶， 抗老化， 延緩腦功能衰退， 滋潤皮膚。
牛奶
牛奶有改善皮膚細胞活性， 延緩皮膚衰老， 增強皮膚張力， 刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
結語：很多MM容易臉部長斑，
