玉竹是一味中藥， 在我們平時吃的中藥當中也會經常的看到玉竹， 主要是富含豐富的維生素A,不但可以改善體質虛弱的情況， 同時還對於女性來說特別的有好處， 可以起到改善皮膚的作用， 使皮膚更加的潤滑， 對於女性美容養顏特別有管用， 那麼玉竹的功效與副作用有什麼呢？通過下面的介紹我們來進行一下瞭解。
在中醫上認為玉竹性味甘平， 具有養陰、潤燥、除煩、止渴的功效。 治熱病傷陰、咳嗽煩渴、虛勞發熱、消谷易饑、小便頻數等。 《本草拾遺》載“主聰明、調血氣、令人強壯”。 《日華子本草》載“除煩悶、止渴、潤心肺、補五勞七傷、虛損、腰腳疼痛、天行熱狂”。
玉竹鮮品每百克含：蛋白質1.5 克， 粗纖維3.6 克， 尼克酸0.3 克， 還含有鈴蘭甙、鈴蘭苦甙、山奈酚、槲皮素、粘液質、碳水化合物、維生素。 玉竹適合乾咳咽痛， 胃痛， 頭昏眩暈， 心力衰竭， 虛熱煩躁， 三高人群。 尤其適宜體質虛弱、免疫力降低的人、陰虛燥熱、食欲不振、肥胖的人。 玉竹也具有一定美容作用。 玉竹所含維生素A， 改善乾裂、粗糙的皮膚狀況， 使之柔軟潤滑， 起美容護膚的作用。
玉竹副作用：
玉竹玉竹味甘， 質柔而潤， 是一味養陰生津的良藥， 尚未發現副作用。 使用玉竹時候要注意， 雖然玉竹本身沒有副作用， 只是脾虛和濕氣重的人最好不要吃。 脾虛便溏者慎服， 痰濕內蘊者禁服。 以免對身體造成危害。
通過上述的介紹， 我們現在知道了玉竹的功效與副作用有什麼了， 可以說玉竹是沒有什麼副作用的， 就是在服用的時候要注意， 以下幾種情況不能服用， 主要是：胃有濕氣者、脾虛者、畏寒者， 除上上述的情況外， 基本上對人體是沒有什麼副作用的。
