面部按摩是—種健康、自然的美容方法， 可以升高皮膚溫度， 促進血液迴圈， 促進皮膚組織新陳代謝， 排除廢物及二氧化碳， 增強細胞再生能力， 避免角質層在皮膚表皮屑的產生。 面部按摩當然主要是依靠有規律的手部運動來完成的。 不過， 也可以運用一些輔助材料促進皮膚對各種營養護膚品的吸收， 達到營養皮膚的目的。
1、果皮擦面按摩法
做法：備新鮮瓜果皮（如蘋果皮、西瓜皮等）兩塊， 左右手各捏一塊， 沿口角、鼻翼的兩側向外、上推擦， 並作環形摩動， 然後再由前額正中間向額角推揉、旋摩， 約3分鐘。
面部按摩是—種健康、自然的美容方法， 可以升高皮膚溫度， 促進血液迴圈， 促進皮膚組織新陳代謝， 排除廢物及二氧化碳， 增強細胞再生能力， 避免角質層在皮膚表皮屑的產生。 面部按摩當然主要是依靠有規律的手部運動來完成的。 不過， 也可以運用一些輔助材料促進皮膚對各種營養護膚品的吸收， 達到營養皮膚的目的。
2、面部熱敷按摩法
做法：仰臥。 用熱毛巾敷於面部， 以雙掌在面部隔毛巾做順時針按摩約3分鐘。 每晚睡前按摩1次。 按摩前應認真清洗面部皮膚， 按摩後可適當塗敷護膚用品。 熱敷按摩能使面部毛孔開放， 有利於皮膚的吸收、廢物的排出和營養的吸收。
面部按摩是—種健康、自然的美容方法， 可以升高皮膚溫度， 促進血液迴圈， 促進皮膚組織新陳代謝， 排除廢物及二氧化碳， 增強細胞再生能力， 避免角質層在皮膚表皮屑的產生。 面部按摩當然主要是依靠有規律的手部運動來完成的。 不過， 也可以運用一些輔助材料促進皮膚對各種營養護膚品的吸收， 達到營養皮膚的目的。
3、蛋青浴面按摩法
做法：先將蛋青塗擦於面部， 然後以雙手的食指、中指、無名指按摩面部， 先揉下巴， 向耳垂方向按摩， 再由口角向耳前按摩， 然後按摩眼眶周圍及前額， 最後以掌面自下而上、由內向外旋轉摩整個面部。 有收斂和滋養皮膚的作用。
面部按摩是—種健康、自然的美容方法，
4、乳汁浴面法
做法：先以兩手四指蘸熱牛奶按摩面部；接著輕輕按揉四周， 再按揉兩頰及四周；然後以兩手掌蘸奶汁， 有鼻翼的兩側向外分摩， 再向上推揉；最後以一手掌橫向搓擦前額數次即可。 此法可潤澤、營養面部肌膚。
