枇杷涵蓋的營養成分眾多， 有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等， 補充體力預防流感的效能自是不在話下，
1、抗氧化
枇杷的果實中還富含苦杏仁甙、β胡蘿蔔素、白蘆梨醇及單寧類等這些抗氧化物質， 不但能抗老養顏， 還兼具預防癌症的效果， 一舉兩得。
2、保護眼睛
護眼營養成分中的類胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群與維生素C，
3、瘦身減重
維生素B群不但能保護視力， 也能促進全身新陳代謝的作用， 可加速體內脂肪分解， 枇杷裡頭的維生素B含量也是不遑多讓，
枇杷核枇杷葉能當中藥使用
別再誤以為枇杷只能滋養喉嚨， 除了枇杷的果肉含有多樣化的營養價值， 它的核、葉、也可當成中藥使用， 枇杷核可治疝氣、消水腫，