按摩有助瘀青快速消退？醫稱：然並卵！_淤青怎

什麼是淤青？淤青是怎麼形成的？

瘀青其實就是皮下微血管出血破裂、或血管受到外力撞擊， 滲透壓過高所引起的， 因此， 不論是跌倒、外力撞擊或凝血功能不佳，

按摩有助於淤青消退？

基本上， 當血管破裂時， 血液中的血小板會跑到破裂處凝集形成血栓， 擋住出血點，

瘀青後正確的處理方式是什麼？

應是在72小時內冰敷， 冰敷時可輕微施壓， 一方面減少受傷的組織腫脹， 一方面説明血塊凝集、防止瘀青擴散。 等到瘀青部位沒那麼腫脹， 且顏色從黑紫色淡化到深紅色時（中央深紅、周圍可能會呈現淡綠色）， 便可考慮熱敷加輕微按摩， 促進血液迴圈， 加速殘餘血塊代謝的速度， 説明組織修復， 但要注意是輕輕按摩、千萬不要搓揉。

此外， 研究也顯示， 瘀青時， 若使用瘀青藥膏， 腫脹消退速度將可快達1.8倍， 並可大幅改善灼熱感（1.6倍）和皮下出血（1.4倍）的狀況。 愛秀美網提醒， 夏季來臨、紫外線強， 瘀青部位若曬到太陽， 便容易造成色素沉澱；建議民眾若出現瘀青， 且範圍很大時， 可考慮塗抹藥膏， 避免發生慘劇。