保健按摩是一種在人的體表進行適當維動的一種保健方法。
其施術手法頗多,
動作輕柔,
運用靈活,
便於操作,
適用範圍甚廣,
不論男女老幼、體質強弱、有無病症,
均可採用不同的施術手法,
進行保健按摩。
那麼保健的按摩手法有哪些?保健按摩有些什麼好處呢?一起來看看吧!
現在有的人自學保健按摩知識,
進行自我保健按摩;有的人到按摩院進行保健按摩;有的人請按摩師前往住宅或賓館進行按摩。
到目前為止,
能夠享受保健按摩的人雖然很多,
但還不普遍,
這是由於有些人對保健按摩的作用還認識不足,
相信今後隨著人們精神生活與物質生活的日益豐富, 保健按摩一定會走進千家萬戶, 成為人們日常的生活內容和健康需求。 保健按摩施術手法很多, 如常用的表面按摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等。
現在有的人自學保健按摩知識, 進行自我保健按摩;有的人到按摩院進行保健按摩;有的人請按摩師前往住宅或賓館進行按摩。 到目前為止, 能夠享受保健按摩的人雖然很多, 但還不普遍, 這是由於有些人對保健按摩的作用還認識不足, 另外, 按摩師的缺乏也是原因之一。
相信今後隨著人們精神生活與物質生活的日益豐富,
保健按摩一定會走進千家萬戶,
成為人們日常的生活內容和健康需求。
保健按摩施術手法很多,
如常用的表面按摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等。
在全身保健按摩中,
還可根據顧客的身體狀況和要求選擇局部保健按摩,
或者局部調理。
全身保健按摩的適用範圍非常廣, 凡因腦力勞動、體力勞動、運動量過大, 旅遊或長時間進行電腦操作引起的過度疲勞;由各種因素引起的周身不適, 如頭痛、頭暈、肢體酸痛、頸項強痛, 腰背疼痛、落枕、肩周炎、岔氣、失眠、腹脹、痛經、消化不良、感冒全都屬於保健按摩的範圍。