眼睛是人體重要的視覺器官， 如果不好好保護眼睛， 很容易引發眼部疾病， 從而導致失明等重大疾病。 而其中的青光眼， 是導致人類失明的三大致盲眼病之一， 那麼應該如何預防青光眼呢？中醫認為， 按摩可以有效預防青光眼。
什麼是青光眼？
青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病， 持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害， 如不及時治療， 視野可以全部喪失而至失明。
而青光眼主要分為：先天性青光眼、原發性青光眼、繼發性青光眼、混合型青光眼。 各種類型的青光眼的臨床表現及特點各不相同， 應做到早發現、早治療。
下面來看看其中繼發性青光眼的特點有：
由眼部及全身疾病引起的青光眼均屬此類， 病因頗複雜， 種類繁多， 現僅簡述最常見的幾種繼發性青光眼：
1）白內障繼發青光眼
晶體混濁在發展過程中水腫膨大，
2）屈光不正（即近視、遠視）繼發青光眼
由於屈光系統調節失常， 睫狀肌功能紊亂， 房水分泌失衡， 加之虹膜根部壓迫前房角， 房水排出受阻， 所以引起眼壓升高， 此類患者的臨床特點是自覺視疲勞症狀或無明顯不適， 戴眼鏡無法矯正視力， 易誤診。
3）外傷性青光眼
房角撕裂， 虹膜根部斷離， 或前房積血， 玻璃體積血， 視網膜震盪， 使房水分泌， 排出途徑受阻， 繼發青光眼視神經萎縮。
4）角膜、結膜、葡萄膜炎等繼發青光眼
眼內炎症引起房水混濁， 睫狀肌、虹膜、角膜水腫， 房角變淺或瞳孔粘連， 小梁網阻塞， 房水無法正常排出引起眼壓升高。
預防青光眼的按摩方法有哪些?
□ 穴位按摩法
①適當按摩有益於眼睛的穴位， 如湧泉穴、多揉複溜、養老穴。
青光眼患者快速摩擦雙手， 當感到雙掌因摩擦發熱時， 迅速將手掌根部放在雙眼球上， 使眼球受到手的熱敷。
雙手摩擦會產生高靜電， 眼球接觸雙掌會受到一股電流作用，
如果每天數次， 並持之以恆， 可使眼壓下降， 眼球變軟， 症狀緩解。
②多按“睛明”、“承泣”、“合穀”穴位。
睛明穴在內眼角上方0.1寸處；
承泣穴位于眼球正下方， 約在眼眶骨附近；
合谷穴位於手背部位， 第二掌骨， 中點， 拇指側， 別名虎口。
用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”兩穴， 用另一隻手的大拇指的指尖重重地按“合穀”穴。
堅持按這些穴位， 便能預防、改善綠內障。
□ 眼部按摩
用大拇指指腹按摩上眼皮， 用食指指腹按摩下眼皮。
從內眼角按摩到外眼角， 像一點點在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。 1個地方按5秒， 5秒之後， 指尖離開皮膚。 1天做2次， 請在有時間的時候和睡前做。
【注意】：用手指按壓的絕對是眼窩骨的邊緣部分，
此法除了能改善綠內障（即青光眼）外， 還能改善白內障、乾眼病。
□ 頸項部按摩
頸部跟青光眼的發生也有著很大的關係， 所以頸部的按摩也不可少。
按摩頸項部， 明顯感覺到有壓痛或頸椎變形，則需多按揉其處。
因為頸部異常會導致眼睛疲勞、視力下降，甚至出現青光眼等症狀。在異常部位多施以按揉便會收到意想不到的效果。
效果明顯表現時只需3-5分鐘就會感到眼睛變得明亮起來。
以上就是預防青光眼疾病的中醫按摩方法。而在生活中為了防治青光眼疾病有很多的治療方法，為保障自身眼部健康，可以選擇找到合適自己的治療方法來預防青光眼的發生。
明顯感覺到有壓痛或頸椎變形，則需多按揉其處。因為頸部異常會導致眼睛疲勞、視力下降，甚至出現青光眼等症狀。在異常部位多施以按揉便會收到意想不到的效果。
效果明顯表現時只需3-5分鐘就會感到眼睛變得明亮起來。
以上就是預防青光眼疾病的中醫按摩方法。而在生活中為了防治青光眼疾病有很多的治療方法，為保障自身眼部健康，可以選擇找到合適自己的治療方法來預防青光眼的發生。