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如何判斷寶寶的消化功能 按摩有助寶寶的消化
寶寶腸胃不好,容易消化不良,特別在三伏天症狀有所加重。小孩消化不良怎麼辦呢?小孩消化不良吃什麼好呢?首先要學會判斷寶寶的消化功能,下面跟隨小編來瞭解一下。睡眠:“胃不和而臥不安”,腸胃不舒服的時候,...
2016-07-26 -
老年養生:經常大笑玩益智遊戲有助長壽
美國著名的老年醫學專家哈威·科恩等人總結了在老年階段保持最佳健康狀態的一些竅門,不妨一試。 1.經常大笑。多項研究證實笑能減輕壓力,提高免疫系統功能,甚至能減輕疼痛。這些研究結論促進了“歡笑俱...
2015-12-07 -
穀雨節氣起居養生怎麼做 三件事竟有助長壽
穀雨養生切忌大動肝火1起居養生穀雨到來,暮春到了,萬物生長漸旺,天氣也漸熱。中午氣溫較高,但早晚氣溫仍較低,因此早晚時要適當加穿衣服,尤其要注意切勿大汗後吹風,以防感冒;過敏體質的人外出時還要預防花...
2015-04-17 -
偶爾偷個懶減輕心壓有助長壽
世界上並沒有絕對的好與壞,只要從不同的角度考慮問題,就會看到事物的另一面。健康亦是如此,看似破壞健康的“壞習慣”,有時也能讓你健康長壽。 “壞習慣”一:愛八卦日本心理學家指出,喜歡八卦的女人,抗壓能...
2015-03-24 -
說粗話能止痛!七個壞習慣反而有助長壽
7大壞習慣有助長壽1合理發怒有益血壓沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現,在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應,血壓不但會維持正常水準,製造壓力感的激素——皮質醇的分泌量也會相應減少。...
2014-09-24 -
怎樣按摩有助孩子長高
怎樣按摩有助孩子長高孩子出生後,父母開始擔心他們的生長情況,每個父母都希望孩子能長高個兒,雖然身高有遺傳的因素,但通過在孩子的生長發育期飲食調節和適當的運動、正確有效的按摩,能有助於孩子長高,怎樣按...
2014-11-18 -
【抱孩子抱出網球肘 自我按摩有助康復】
網球肘即肱骨外上髁炎,是典型的過勞性綜合征,以肘關節外側疼痛為主要表現。雖然名為網球肘,但門診中網球肘患者當中最多見的並不是網球運動員,而是家庭主婦,尤其是帶孩子的媽媽們。 那麼,是什麼原因讓寶...
2017-03-07 -
運動後按摩有助消除疲勞
運動後按摩是消除身心疲勞的有效手段,肌肉在按摩刺激下,血管擴張,血液迴圈加快,供給肌肉的養料和氧氣增加,同時肌肉在運動中餘留的乳酸等廢物,能迅速氧化由血液排出體外,從而改善肌肉營養狀況,加快肌肉疲勞...
2017-03-07 -
三個壞習慣有助長壽
世界上並沒有絕對的好與壞,只要從不同的角度考慮問題,就會看到事物的另一面。健康亦是如此,看似破壞健康的“壞習慣”,有時也能讓你健康長壽。 “壞習慣”一:愛八卦 日本心理學家指出,喜歡八...
2014-03-03 -
老人沒事蹲一蹲有助長壽 下蹲運動方法簡單
據臺灣報導,吉尼斯世界紀錄指出,112歲的美國紐約州居民桑傑士布拉斯克斯成為全球最年長男性。桑傑士把他的長壽歸功於每天吃一根香蕉。在116歲的日本人瑞木村次郎右衛門辭世後,桑傑士布拉斯克斯(Salu...
2016-09-09 -
有助長壽的保健方法 早搓手、午曬背、晚泡腳
導讀:養生助長壽,長壽有三招,任何事情都要遵從它的邏輯性,養生也是有邏輯性的,天氣轉涼,四季養生網小編為大家推薦適合秋冬季節的保健方法。 第一:早搓手 早上起來搓搓手,有利於喚醒身體...
2017-03-08 -
按摩的好處 給寶寶按摩有助於生長發育
專家研究發現,對嬰兒進行有規律的撫觸,有利於嬰兒生長發育,增加免疫力,增進食物的消化和吸收,減少嬰兒哭鬧,增加睡眠;同時,撫觸可以增強嬰兒與父母的交流,幫助嬰兒獲得安全感,發展對父母的信任感。今...
2016-09-01 -
自我按摩有助於降低血壓
擦 用兩手掌摩擦頭部的兩側各36次。 抹 用雙手的食指、中指和無名指的指腹,從前額正中向兩側抹到太陽穴,各抹36次。 梳 雙手十指微屈,從前額髮際開始,經過頭頂,梳至後髮際36次。 滾 雙手握拳...
2010-08-12 -
兩種吃法 苦瓜有助長壽
吃法一:易被人體吸收的苦瓜茶 苦瓜有預防中暑和解暑的作用,還是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和種子的成分可以促進糖分解,抑制糖分的吸收。 喝苦瓜茶是現代醫學研究證實的最有益於身體吸收的食用方式...
2010-08-09 -
好的人際關係有助長壽
人是一種喜歡群體生活的高等生物。人活著就離不開周遭的環境,尤其是需要他人的鼓勵與説明。就涉及到人際關係的問題。科學家經過一系列的研究發現好的人際關係有助於長壽。 人是需要支撐的,當我們發現自己是...
2012-04-13 -
男性常常按摩4穴位有助長壽
無論古代人還是現代人,無論是皇帝還是平民百姓,無論是男人還是女人,每個人都想長壽。因為男人和女存在著個體差異,那麼,男人們怎樣做才能長壽呢?中醫認為,男人常按摩4穴位有助長壽。百會穴在頭頂正中,古雲...
2013-12-10 -
老年夫妻以和為貴有助長壽
老年夫妻以和為貴有助長壽:老年夫妻和睦關係到家庭的幸福與老人的身心健康。所以老年夫妻關係應重視對待,想要長久就應體諒對方,凡事好商量,不要動不動就發火。 老夫老妻恩愛和睦,不僅使家庭幸福生...
2014-03-27 -
男人中醫養生秘訣 堅持做6動作有助長壽
如今的人們對於養生保健更加的重視,平常也會注意一些生活的細節,注意飲食的習慣,達到養生的目的,堅持做好養生保健,是養生長壽的關鍵,在日常沒事的時候我們還可以做一些小動作,機能強身健體,防病治病...
2016-10-19 -
按摩有助於慢性咽炎
慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演變而來,多因用嗓過度、煙酒刺激、熬夜等因素造成。 1.按揉人迎穴(位於喉結兩側旁開2釐米)用食指與拇指同時按揉兩側人迎穴100次,手法輕柔,有酸脹感為佳。 2.按揉...
2011-03-29 -
12個飲食習慣有助長壽,堅持就是健康!
生活細節決定健康水準。尤其飲食上,有時候只需要做出一點點改變,就能獲得幾倍的健康。以下12個飲食習慣有助長壽。 1.早飯後吃粒複合維生素、鈣片 多數人在日常飲食中很難攝取到足夠的營養素...
2015-12-10