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腳底按摩的好處 常做腳底按摩有益健康
很多人應該都做過腳底按摩,對於腳底按摩的好處都瞭解些了。那麼在做的過程中的一些注意事項,大家有瞭解嗎?你知道的好處又全面嗎?下面小編想和大家來好好說說腳底按摩的知識。腳底按摩手法有很多講究的地方...
2016-05-28 -
常按摩上肢的4大穴位可療疾助長壽
常按摩上肢的4大穴位可療疾助長壽。上肢與胸部和頸部相接,是人體重要的組成部分。中醫認為,上肢有很多穴位,有勞宮穴、內關穴、外關穴等等,其中有4大穴位是常用穴位,常按摩可療疾、助長壽。勞宮穴取穴方法:...
2014-06-19 -
腳上3特點說明壽命長?腳底按摩助長壽
腳在我們身體最下面,所以導致很多人都會忽略它的重要性,往往是發現腳疼痛或不適後才發現,但你可知道腳與我們的壽命有著密切的關係,我們也可以從自己的腳上來瞭解自己的健康情況。腳上三個特點說明壽命長腳底顏...
2016-05-19 -
三個“壞習慣”有助長壽
健康科學的好習慣會讓你越活越年輕,但是,有些“壞習慣”也可能讓你更長壽哦。 “壞習慣”一:愛八卦 日本心理學家指出,喜歡八卦的女人,抗壓能力更強,心理承受能力更強。這是因為,在八卦的過程中,...
2014-08-16 -
按摩有助於腦癱患者的身體恢復
經過科學研究以及臨床實踐表明,按摩有助於腦癱患者的身體恢復,對於不同的部位有著不同的穴位,相應的穴位可以有效地刺激人體大腦不同位置的神經,以此來對大腦進行刺激,恢復其敏感度,本文中我們將帶您去瞭解...
2013-05-07 -
推拿按摩有助於睡眠嗎?
很多人由於壓力過大,從而倒是失眠,很多時候人們都是採用吃藥的方法,在這給大家講解一下不需要吃藥,採取一下推拿按摩的方式就可以解除的,中醫說,睡前做推拿按能有有效的幫助您的睡眠,如果您的睡眠品質較差...
2013-08-01 -
怎麼按摩有助於潤膚養顏
第一節:全身放鬆,兩腳並隆,手臂自然下垂,呼吸緩慢均勻,兩眼平視前方,神態自然,心情舒暢,雙手掌心向下,兩臂徐徐升起,舉至頭頂後掌心向上,兩手指尖上舉的同時,展胸收服,作深呼吸;吸氣時要自然,均...
2012-06-23 -
老年人養生:“多情”有助長壽
看到標題您可能會覺得納悶,多情跟老年人養生有什麼關係呢,多情一般都是形容花心的人的,其實此處的多情不同於花心的多情,下面就給您做詳細的解釋。 專家說:老年人想要長壽一定要“多情”。何為“多情”...
2013-10-07 -
穴位按摩有助於排毒去水腫
我們的穴位很神奇,下面就介紹一種排毒去水腫的按摩方法。幫身體排出毒素。一起來看看吧。 肚腩肉 以打圈手勢在腹部推按,有效將宿便和毒素排出體外,減輕肚脹情況。 麒麟臂 舉起一邊手臂,另一...
2013-09-06 -
老年人閒不住有助長壽
額頭上佈滿了皺紋,身著紅色的唐裝,沈根寶老人笑著頻頻向前來祝賀的人們致意。6月10日,這天是沈根寶老人百歲生日。浦東洋經街道淩三居委會為老人舉辦了祝壽會。 沈根寶老人年輕時是國棉十五廠的擋車...
2013-06-10 -
晚上背部按摩有助老人睡眠
中醫學認為,捶背可以行氣活血、舒筋通絡。因為背部脊柱兩旁共有53個穴位,這些穴位是聯絡臟腑的通路,捶打可以刺激調節臟腑的功能。老年人常會出現腰酸背痛和肌肉緊張,此時如接受輕柔的捶背,不僅有利於肌肉...
2012-05-16 -
每天吃兩把堅果更長壽?這些飲食習慣有助長壽
據美國“雅虎網站”報導,根據心理學家和醫學研究者最新研究成果,長壽者具備以下共同的性格特點,有責任心、開放、情緒穩定和友善。其實,除了性格外,合理的飲食習慣也有助於長壽,如:多喝水、少吃糖等。4種性...
2017-04-25 -
強烈推薦,老人心情愉快有助長壽
噓,今天我告訴你事情的真相,趕緊來圍觀 要想得到快樂,在現實生活中還必須做到:樂於接受別人的建議、幫助和忠告;必須誠實和富於正義感;熱心幫助別人,善於寬恕和同情他人,給別人歡樂和幸福的同時,自己...
2017-06-20 -
美好的一天,早晚腹部按摩有助排毒
專注娛樂新聞的18年,歡迎來撩 生活節奏快,沒有規律的飲食,使得很多白領一族的體內都藏了大量的“毒”,排毒,成為很多女性節後的健康口號。 其實所謂的“毒”,按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘...
2017-06-22 -
長期久坐更易腰粗 瑜伽按摩有助減肥
如果你是一位久坐辦公室的上班族,想必你有著發胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動,如何減肥是好?久坐更易肥胖對於上班族與白領來講,坐一整天是件稀疏平常的事,可你知道久坐對我們的身體健康有著多大的危害性...
2017-09-12 -
老年人吃什麼長壽 7大食物老年人常吃有助長壽
每個人都希望自己能長壽,但是人到了老年身體疾病會比較多,於是老年養生也要更加注重。那麼老年人吃什麼長壽呢?下面就來看看7大食物老年人常吃有助長壽吧! 1、魚肉有助心臟健康 心臟病是威脅人類健康的因素...
2016-04-28 -
推拿按摩 推拿養生兩大穴位助長壽
推拿哪些穴位能夠助長壽?推拿按摩,是一種很好的治病防病、保健養生的中醫療法。通過推拿按摩,可舒筋活絡、促進氣血運行,還可緩解腰腿酸痛、治療風濕落枕等種種病症。中醫強調,推拿按摩技巧,一定要因人而異,...
2016-04-28 -
按摩有助瘀青快速消退?醫稱:然並卵!_淤青怎
什麼是淤青?淤青是怎麼形成的? 瘀青其實就是皮下微血管出血破裂、或血管受到外力撞擊,滲透壓過高所引起的,因此,不論是跌倒、外力撞擊或凝血功能不佳,都會導致瘀青。值得注意的是,瘀青雖是小毛病,但很多...
2016-05-27 -
腳底穴位按摩有助於睡眠
足底又是與人體內各個器官和部位都相通的,而人們在生活中採用傳統的按摩腳底的方法,其對於促進全身血液迴圈以及緩解生活中的壓力等,都是有著不錯的效果的,特點有二:其一是任何人都可以隨時隨地實行,按壓搓和...
2016-07-17 -
油菜和玉米是兩種有助長壽的營養食物
油菜和玉米都是我們日常生活中最常見的兩種食物,在很多人看來是很普通的,甚至舉得根本就沒有太大的營養價值。其實不是這樣的,油菜和玉米其實是兩種有助長壽的營養食物。那麼它們的功效具體表現在哪些方面呢?以...
2016-09-19