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寒露養生要護腳 用陳皮生薑泡腳
春捂秋凍,但是到了寒露時節就不再適合秋凍了,這個時候天氣已經轉寒,俗話說“寒露不露腳”,寒露後養生一定要注意腳部的保暖,要穿好鞋襪,也可以用陳皮、生薑來泡泡腳。 寒露是二十四節氣中的第十七個節...
2014-10-09 -
夏季如何養護腳後跟?
女人都愛美,而且隨著對美麗追求的越演越烈,要美就得從頭美到腳,腳後跟當然也不能落下。然而,因為愛美的女性大多整天都穿高跟鞋,在高跟鞋的折磨下,不少女性的腳後跟早已傷痕累累。下面家庭醫生編輯就教大家養...
2016-08-10 -
夏日如何護腳
夏日是足部疾病的暴發季節,特別是對於那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講,更要格外注意保護自己的足部。 專家介紹說,溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開,也可以使人的出汗量增加,從而造成了有利真菌繁殖的...
2011-04-18 -
長途徒步怎麼保護腳
養生之道網導讀:長途徒步怎麼保護腳?徒步是現代人比較喜歡的運動之一,尤其是長途徒步,可以見識到不同的人文風景,那麼長途徒步怎麼保護腳呢?下面養生之道網為您介紹長途徒步怎麼保護腳,看看吧。 腳與鞋的頻...
2016-07-04 -
女人常穿高跟鞋怎麼護腳 不妨這樣做
女人,總是很容易為美麗而瘋狂。一雙雙精緻的高跟鞋,彰顯修長的美腿,讓女人特有的優雅風情一露無疑。但是,高跟鞋的美麗背後還隱藏著各種疼痛與傷害,因此女人穿高跟鞋的時候要多注意護腳。那麼問題來說,女...
2016-09-13 -
常穿高跟鞋應該如何保護腳部
很多職業女性需要經常穿高跟鞋,但經常穿高跟鞋對身體又有很多不好的影響,尤其是腳部。常穿高跟鞋應該如何保護腳部呢? 鞋跟不要太高 不可否認穿高跟鞋使女性的身材看上去更加令人滿意,顯得體態輕盈,腿...
2016-07-16 -
腳是足三陰之始 護腳也分四季
腳不僅承載著我們的重量,還能讓我們到任何地方,但是我們對它是否關心過?每次走累時,你是否會給它來個按摩;天冷時,你是否會多穿幾雙襪,避免腳受寒。 你的腳有多重要 人的一隻腳有26 塊骨頭、19塊肌...
2016-10-25 -
天寒地凍要暖腳 冬天護腳很重要
俗話說“腳是人體的第二個心臟”,從這句話中我們可以看出腳部對人體的重要性。中醫認為,腳部是人的根本,人體有12條經脈,其中就有6條經脈系於腳部,而經絡是否暢通對人體的保健起到很大的作用,所以生...
2016-12-26 -
夏日腳底出汗臭烘烘 怎麼護腳遠離腳氣
夏日怎麼護腳遠離腳氣在夏日裡,人們的足部通常都會出現一些腫脹情況。因此,人們會感到原來挺合適的鞋子現在穿起來有些緊。鞋子緊會對足部的許多骨頭和關節造成壓力。人體內有近四分之一的關節長在足部。足部由於...
2015-06-18 -
女人護腳選對這物才是健康的關鍵!
現在有很多女性朋友們都很喜歡穿高跟鞋,高跟鞋對腳是有傷害的,如果長時間穿高跟鞋的話會讓自己的腳踝出現扭傷的危險,所以我們在選鞋子的時候一定要選對,一定要讓自己穿著舒服,這樣才能對腳起到一定的保護作...
2016-10-08 -
護腳常識:腳上三個特點說明壽命長
腳在我們身體最下面,所以導致很多人都會忽略它的重要性,往往是發現腳疼痛或不適後才發現,但你可知道腳與我們的壽命有著密切的關係,我們也可以從自己的腳上來瞭解自己的健康情況。 腳上三個特點說明壽命長腳...
2015-03-30 -
秋冬練長跑 護腳莫忽視
秋冬季節是練長跑的好時機,參加長跑鍛煉,穿的鞋不合適,跑的姿勢不科學,練習場地選擇不當,練習後不注意腳的保健等,都將會引起腳痛,在實際鍛煉時應注意以下幾點: 要儘量選擇鬆軟的場地 不要在很堅硬的水泥...
2017-03-10 -
糖尿病患者護腳六大方法
1、學會洗腳 溫水沐足、泡腳對改善局部微循環有一定的作用,但用腐蝕性、刺激性的藥物泡腳會增加受傷的機會。而且,糖友洗腳也不適合搓腳。正確的方法是:用溫水和香皂每天洗一次腳。洗完後再塗抹凡士林或...
2013-11-30 -
老人呵護腳心更健康
養生已經是每個人都開始關注的話題,許多老年人也都是養生的專家。但是養生專家提醒千萬別走進養生的誤區。養生專家提醒老年養生的注意事項和正規放法。 浴足養生:浴足與通常的洗腳相似,但不盡相同。開...
2011-08-16 -
如何護腳 讓你的腳見見陽光
腳的保養對我們的身體健康也很重要。如何護腳?哪些情況下會傷腳呢? 體重超標 腳部受力約為體重的120%。肥胖會改變腳部承受壓力的方式,容易導致足底筋膜炎和腳跟疼痛,也會加重拇囊炎。 糖尿病 其...
2012-05-07 -
糖友護腳有高招
如果你沒注意到或者不去治療腳部潰瘍,它們將會變成深度感染,那到時你就不得不截肢了。這是一個殘酷的事實:糖尿病人發生腳趾、腳、腿的低位截肢的幾率是正常人的十倍。 糖尿病周身神經病也可能引起腳部...
2010-11-04 -
戶外旅行如何護腳
不論你是去戶外探險還是一般的自助遊,保護腳是最重要的東西。其中最傷腦筋的是腳痛,一個小小的水泡會使你寸步難行,掃興不已。 下面介紹幾種護腳方法。 出發前,首先要算好路線有多長,要知道走的會是什麼路...
2009-08-04 -
這樣護腳竟讓你不再生病
雙腳承載著我們身體的全部重量,帶我們行走四方。夏季暑氣濕熱,腳病本就高發,但我們為圖涼快,往往忽略了對腳的保養。其實,夏季養好腳,不僅能預防腳部疾病,祛除暑濕,還能防止秋燥傷肺、傷陰,對預防秋冬疾...
2015-07-31 -
如何護腳預防關節炎
得了腳病不治,會讓人全身受傷。如會導致骨及關節磨損。很多患腳病的人都習慣去找一些修腳師傅來修腳。然而,這樣的處理只能是治標不治本;並且由於修腳時消毒不徹底而造成感染的事故也為數不少。事實上,像...
2014-03-17 -
中醫妙方治腳臭 6大手法7大偏方呵護腳部健康
很多人都有腳臭的毛病,不僅自己感覺尷尬,有時候身邊的人也會感覺很不舒服,現在天氣漸漸轉涼,很多人都換上秋天穿的衣服和鞋子,長時間穿著很容易出汗並且有腳臭的問題。腳臭是因為腳心汗腺多容易出汗在多汗條件...
2013-09-17