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怎麼保護腳部健康方法
根據最近的報導指出小孩子穿鞋是否合腳也直接影響著寶寶的健康成長,人人都知道在我們的腳上有多個穴位,所以穿一雙合腳的鞋對我們的身體健康很重要,以下就讓我們來看一個小實例吧! 醫學界一份報告指出,...
2013-07-03 -
出門旅行中如何保護腳?
旅行前,首先要算好路途有多長,要知道走的會是什麼路:人行道,鵝卵石徑,還是偏僻山路?掌握了這些資料,有助於選擇合適的鞋子。一般來說,要選擇能夠支撐保護,並能很好地抵消掉震盪力的鞋子。鞋墊不要太...
2009-07-23 -
糖尿病患者護腳很重要
糖尿病患者容易出現足部病變,嚴重影響病人的生活品質。但是,糖尿病足也是可以預防的,除了嚴格控制血糖外,最重要的是養成良好的足部護理習慣。 1、選擇天然材質柔軟的襪子,如棉質或羊毛襪子,避免穿過...
2014-05-28 -
怎麼呵護腳心有益老人健康
醫經絡學說認為,人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位,腳底是各經絡起止的彙聚處,腳背、腳底、腳趾間彙集了很多穴位;有的科學家還認為腳是人體第二心臟,腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連,是人體的保健“...
2013-07-24 -
老年人怎麼呵護腳心健康方法
有的科學家還認為腳是人體第二心臟,腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連,是人體的保健“特區”,充分開發這個“特區”的保健潛能,對預防某些疾病有一定益處。腳部保健方法有以下幾種。 浴足養生:浴足與通...
2013-07-05 -
“娃娃鞋”選錯也傷腳 如何護腳
炎熱夏季,除了高跟鞋外,娃娃鞋也是女人的最愛。甜美可愛的娃娃鞋讓很多女性都愛不釋手。對於不愛穿高跟鞋的女性來說,娃娃鞋可謂實用又不失美感。但是這種看似舒適安全的鞋款,要是沒選好也會傷腳。觀察女性上班...
2013-08-28 -
下雨天有哪些護腳方法
颱風天氣,將迎來暴風雨天氣。在這樣的天氣裡,大家肯定會穿涼鞋淌水上班,這是一種很不好的做法,會讓你患上關節炎。在下雨天,我們更要學會保護腳。 1、注意膝蓋保暖 在下雨天,白領女性一般會冒著雨...
2012-09-26 -
老人細心呵護腳心,遠離疾病
>>>推薦:中老年人“性”福延續到80歲 曬腳強體:早晨或傍晚脫掉鞋襪,將兩腳心朝向太陽曬20-30分鐘,專家稱之為腳心日光浴。此法的妙處在於讓陽光中的紫外線直射腳心,促進全身代謝,加快血液迴圈...
2009-12-30 -
中醫十個養腎秘方:護腳勤運動
每一個人的體質不相同,所以補腎養腎要對症調理才是關鍵。無論是男性還是女性朋友,都需要養腎。傳統醫學是神奇的,最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本,所以,一切養生的不傳之秘根本在於對...
2014-04-18 -
預防關節炎首先要從護腳開始。
最新研究發現保護自己的雙腳可以有效的預防關節炎,那麼大家對此有什麼看法呢?專家指出預防關節炎從護腳開始是科學可行的,所以下面我們就一起來聊聊如何護腳。 1、護腳預防關節炎要注意足部衛生。經常觀察...
2011-09-22 -
女性保健 從呵護腳部開始
謹防“寒從腳下生” 。許多人都有腳涼心緊的感覺,因為腳的脂肪含量少,而且人們早已習慣於穿鞋襪,所以抗寒能力較弱。另外,許多人的雙腳是身體的重要排汗途徑,如果遇冷,首先是排汗不暢。 雙腳又有人的...
2009-10-21 -
下雨天有哪些常見的護腳方法
在下雨天,白領女性一般會冒著雨水,在這種情況下,女性一定要注意膝部保暖,天氣寒冷時應注意保暖,必要時戴上護膝,防止膝關節受涼。 颱風天氣,將迎來暴風雨天氣。在這樣的天氣裡,大家肯定會穿涼鞋淌水上...
2012-10-14 -
夏日怎麼護腳遠離腳氣
夏日是足部疾病的暴發季節,溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開,也可以使人的出汗量增加,從而造成了有利真菌繁殖的環境,使足部發炎。例如足癬就是一種容易在溫暖環境裡暴發的足病。那些不可能穿著涼鞋去上班的白...
2015-06-17 -
老人養生保健散步護腳勝過足療
目前流行的護腳方式主要是藥物泡腳和足底按摩,但都存在一定的缺陷。一方面,藥物泡腳並不適合所有人,對於疾病多發的中老年人,藥物搭配尤要謹慎。另一方面,足療按摩技術良莠不齊,弄不好反倒傷腳。近日,加...
2012-04-26 -
老人如何保護腳部 7個方法保護老人腳部
每個人的腳都比較辛苦,因為它需要帶我們去到任何我們想要去的地方,可見它對我們的重要性有多大,尤其是老人更應該好好的來保護自己雙腳的健康。那麼老人如何保護腳部呢?日常老人如何保健身體呢?接下來為大家...
2017-05-12