糖尿病患者護腳很重要

糖尿病患者容易出現足部病變， 嚴重影響病人的生活品質。 但是， 糖尿病足也是可以預防的， 除了嚴格控制血糖外， 最重要的是養成良好的足部護理習慣。

1、選擇天然材質柔軟的襪子， 如棉質或羊毛襪子， 避免穿過緊的尼龍絲襪。

2、修剪腳趾甲時應用指甲刀橫向直剪， 切勿將腳趾甲剪得太短， 也不要深入剪至彎角位置， 以免損傷皮膚。

3、每天用溫水和肥皂清潔雙腳， 然後用柔軟的幹毛巾擦拭乾淨， 特別注意腳趾間是否擦乾。 洗腳前先用手試水溫， 以免燙傷， 不要長時間將雙腳浸泡在水中， 如果皮膚乾燥，

4、選擇合適的鞋子。 購鞋時應看重舒適程度， 選擇腳跟穩固、鞋頭寬闊的款式；避免穿著人造革材質、鞋頭過尖或過緊的鞋；應選擇真皮或棉質透氣性好的鞋。

5、不要赤腳走路， 在室內或地毯上走路也應該穿拖鞋。

6、不要用熱墊或電熱產品溫暖雙腳， 以免感覺遲鈍而燙傷。

7、不要長時間穿新鞋， 儘量勤換鞋款， 避免腳部同一位置長期承受壓力， 預防起泡或淤傷。