不論你是去戶外探險還是一般的自助遊，
保護腳是最重要的東西。
其中最傷腦筋的是腳痛，
一個小小的水泡會使你寸步難行，
掃興不已。
下面介紹幾種護腳方法。
出發前，
首先要算好路線有多長，
要知道走的會是什麼路：人行道，
鵝卵石徑，
還是偏僻山路？掌握了這些資料，
有助於選擇合適的鞋子。
一般來說，
要選擇能夠支撐保護，
並能很好地抵消掉震盪力的鞋子。
鞋墊不要太柔軟易損，
它必須只在拇趾的部位彎曲，
而不會在腳跟處折疊。
此外，
最好準備兩雙合腳的鞋，
在一天之內互相替換。
因為不同的鞋子穿在腳上，
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戶外旅行如何護腳
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