我們的穴位很神奇, 下面就介紹一種排毒去水腫的按摩方法。 幫身體排出毒素。 一起來看看吧。
肚腩肉
以打圈手勢在腹部推按, 有效將宿便和毒素排出體外, 減輕肚脹情況。
麒麟臂
舉起一邊手臂, 另一邊合起手指由下往上揉按, 有助加速血液迴圈, 舒緩水腫情況。
大象腿
坐下, 屈曲小腿, 雙手握成拳頭, 於腿部由下而上推按, 此動作有效促進血液迴圈, 改善水腫的情況。
天樞穴
肚臍左右外側兩指寬處, 反復按壓5秒, 能消滯及疏通大小腸。
水分穴
在肚臍上方1指寬處按摩, 慢慢按摩20次, 對改善水腫及拉肚子特別有效。
如果你還在為水腫困擾, 不妨試試這個吧。