穴位按摩輕鬆甩掉慢性鼻炎

慢性鼻炎是一種常見病， 並且有久治不愈的特點， 往往治療後過不了多久又復發了， 反反復複， 不僅影響正常的呼吸和睡眠， 有時還會導致頭痛， 給患者造成極大痛苦。 對於慢性鼻炎的治療， 除了可採用中西醫結合的方法、脫敏方法、提高身體素質以及其他物理方法外， 還可以運用穴位按摩。

1、迎香穴

取穴：迎香穴位於兩眼下1.5寸， 鼻翼外緣中點， 鼻唇溝中。

按摩手法：宜採用指壓按摩。 取端坐位， 用一側手的拇指、食指的指腹， 壓迫鼻根兩側約1分鐘， 並按摩2 ~ 4 分鐘， 再用雙手中指的指腹壓迫迎香穴2 ~ 4分鐘， 再順時針方向旋轉按摩36次， 按摩後鼻子感覺到舒服， 空氣也暢通。

2、合穀穴

取穴：合谷穴位於手背部位， 第二掌骨中點， 拇指側。 取穴時將拇指和食指張成45°角時， 位於骨頭延長角的交點就是此穴。

按摩手法：取端坐位， 用一手拇指指腹壓迫合穀穴約1分鐘， 再順時針方向旋轉按摩36次，