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如何治療冠心病?中醫針灸+按摩有奇效
冠心病的治療除了藥物、手術等方法外，還可以採用中醫按摩治療。下面就為你介紹幾個治療冠心病的穴位按摩和針灸。 預防冠心病?多按三個穴位按摩 一，按壓內關穴。指腹緊緊按另一前臂內側的內關穴，位於手腕橫...
2015-11-30 -
男人如何養生？男人學會4種養生操防病助長壽
人到中年後，身體狀況就開始日漸下降，作為男人就要學會正確的養生方法。在這裡，小編要為大家支支招，看看男人養生的生活原則以及介紹簡單的養生操給大家，快來一起看看吧。男人養生的生活原則戒煙：吸煙會直接危...
2015-04-09 -
口臭偏方 簡單按摩有效去口臭
口臭的最可能原因是由於有牙周病導致食物嵌塞過久後食物發臭造成的，但口臭常常讓人尷尬不已。中醫穴位按摩保健除口臭可以有效幫你解決煩惱，有手如下： 大陵：大，與小相對，大也。陵，丘陵也、土堆也。...
2013-11-20 -
怎麼跑步有助長高的情況呢？
雖然現在的營養品越來越多，但是因為很多小孩從小就一直挑食，只吃自己喜歡的食物，父母也不嚴格要求，因此，營養不良的青年比比皆是，有很大一部分人之所以長不高與營養不良也是有著很大的關係的。在同齡的一群...
2015-10-10 -
膀胱經的位置，膀胱經穴位按摩有何作用？
很多人對於膀胱經在哪是完全不知曉的，其實這是很正常的事情，人體的器官那麼多，穴位那麼多，那麼下面小編就告訴你，膀胱經的位置到底在哪兒? 膀胱經的位置 膀胱經起於目內眥(睛明穴),上行達額部,交會於...
2016-09-29 -
唱讚歌助長壽 12日常方法教你活到人類壽命極限
“我們當中的大多數人都無法活到基因‘指定’的年齡，”來自倫敦的羅森醫生說，他是世界級的長壽權威人士。“近幾十年的研究表明，對大多數人來說，行為和生活方式對你壽命的影響遠比基因要大得多。”最近的一些...
2012-06-26 -
按摩有講究 方向很重要
按摩是中醫治療疾病的手段，因為其簡單方便，按摩也是百姓日常保健的手法，經常見到人們動不動就揉兩下。其實按摩方向不同效果也不同。中醫按摩穴位的原則是實證時應該順時針按摩，是為了瀉，虛證時應該逆時針方...
2012-10-14 -
三種吃肉方式很傷身 這樣吃肉防癌助長壽
無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。 但是，在200℃～300℃的溫度下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合...
2014-11-13 -
研究發現小麥黑豆助長壽
美國《內科學檔案》雜誌近期刊登美國國立癌症研究所（NCI）完成的一項大規模最新研究宣稱，多吃富含膳食纖維的食物可幫助人體排便、降低心血管疾病、呼吸道疾病、傳染病及某些癌症的死亡危險，增加長壽幾...
2011-09-13 -
按摩有5個好處 既能消除疲勞還養顏
按摩有5個好處 促進體內新陳代謝 氣血循環增加之後，體內將能夠分泌出更多的各種各樣的激素，例如腎上腺素，這種激素能夠很好的促進體內新陳代謝，最終達到提高人體免疫力、抵抗力的作用。 促進血液...
2016-06-11 -
卵巢精油按摩有作用嗎？
卵巢作為女性的性腺，其功能的正常發揮，受大腦皮質、下丘腦和垂體影響。我們知道，腺垂體分泌兩種影響卵巢功能的激素，一種稱促卵泡成熟激素，另一種稱黃體生成激素，前者的主要作用是促進卵泡的發育成熟，後者的...
2016-01-06 -
面部按摩有是用嗎
隨著社會的發展，越來越多的美容院發展起來，而且越來越多的人開始在美容院美容，因為在生活條件改善了之後人們也開始越來越注意自己的容貌。每一個人都想自己的容貌在歲月的摧殘下沒有改變的太多，而且現在的技...
2015-12-25 -
老人吃銀耳的好處 保護血管助長壽
銀耳是也是我們常說的白木耳，它具有很高的營養價值及保健效果，對於中老年人群來說，常常吃銀耳還能起到保護血管，以及健腦強身的作用，所以，今天我們就好好的為大家講講關於銀耳的保健功效。研究人員還發...
2015-07-24 -
肚子痛怎麼辦 中醫按摩有妙招
肚子痛怎麼辦中醫按摩有妙招 1、按摩前的準備 平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，右手掌重疊于左手背上，將左手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。 2、按摩臍周圍 右手掌心疊放在左手背上，將...
2016-04-12 -
說粗話能止痛！盤點“壞習慣”助長壽
“壞習慣”往往是人們避之不及的；但是誰說“壞習慣”就一定會傷身體呢？如下7種“壞習慣”，如發怒、講粗話、打電子遊戲、偷懶這類的，不僅不會傷身體，反而還會讓你更長壽！說到長壽，大家都想到的是生活好習慣...
2014-01-07 -
幾個有助長高的小動作
犁式 仰臥，手臂放在身體的兩邊；吸氣，抬起雙腿上舉越過身體，呼氣，將兩腿向後放在頭的上方，儘量使腳趾觸地。 駱駝式 雙膝跪地，兩腿略微分開，雙手叉腰。吸氣，緩慢將脊柱向後彎曲，收縮臀部的肌...
2012-07-06 -
紅薯抗癌助長壽 正確吃法有講究
紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。 癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微...
2012-12-26 -
養生常按摩 健康又長壽
1、合穀穴在手的虎口處 一隻手的四隻手指頭併攏，然後撐開虎口並且將另一隻手的大拇指指橫紋的位置放在虎口之處，再講大拇指彎曲所指的穴位就是我們平時所說的合穀穴了。 按摩方法：用拇指壓住穴位...
2015-04-24 -
這樣喝水助長壽
最新研究顯示，由於老年人大腦和機體在應對口渴的信號上不協調，即便身體嚴重缺水，也難讓他們覺得口渴，在盛夏時極容易發生中暑。因此，老年朋友在夏季一定要注意及時補水。 人的血液裡含有電解質，人在...
2014-07-26 -
每天一個雞蛋可助長壽 延年益壽5習慣
細節決定成敗，習慣決定未來。在健康長壽方面，亦是如此。下面為您總結有益延年益壽的幾個好習慣。保持樂觀。樂觀者更長壽。美國國立衛生研究院女性健康行動（WHI）研究項目為期15年涉及10萬多婦女參試者。...
2013-05-13
