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男人一生離不開八種食物 健康長壽之道
現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人並不難。為此，推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人要健康，有時候飲食上的調理比服用任何...
2016-10-27 -
長壽之國7大秘訣：少吃20%、愛吃素食
談到長壽和養生，各個國家都有一些獨到的經驗。據美國《健康》雜誌研究報導，有兩組國家和地區的人們值得我們學習，第一組是希臘、義大利、日本、加利福尼亞、哥斯大黎加等長壽者居多的地方，第二組則是墨西哥、...
2015-12-29 -
【長壽之道的三個不老法則】
想長壽，其根本在於讓身體的各個器官都減緩衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、機能不老、心情不老，是保證長壽的三個關鍵要素。>>>老人春季養生要多吃什麼呢? 動得快活，筋骨永不老。 生命在於運...
2017-03-07 -
【經科學證明的老人健康長壽之道】
健康長壽幾乎是每個人的願望。而保持健康和延年益壽的方法多種多樣。美國“解密網”最新載文，盤點出經過科學證實的健康長壽的6條另類理由。 1.老夫少妻更長壽。研究發現，結婚有助於延年益壽。志同道合的...
2017-03-07 -
長壽之道:活得開心壽命自然就長了
開心才能長壽，這已經是大家的共識。但每天所面對的工作及家庭上的瑣事，如何才能保持快樂，以下為你整理了一些微不足道的小方法讓你重拾快樂！ 有意識地讓自己大笑。即使沒遇到可笑的事，每天也應讓自己大笑一...
2017-03-07 -
梳發能升陽 百脈順暢 慈禧長壽之秘訣
在《酒醒步月理髮面寢》詩中說：“千梳冷快肌骨醒，風露氣人霜蓮根。”享年86歲高齡的南宋詩人陸游，以梳理頭髮作為養生之道，到了晚年，他那稀落的白髮中竟長出許多黑髮來。高興得頓生靈感，吟道：“客稀門每閉...
2013-02-28 -
作家蕭乾長壽之道:六不養生原則
愛好廣泛不寂寞。蕭老不僅喜歡聽古典交響樂，也愛聽京劇、相聲，中西結合。他還常年侍弄幾十盆花草，飼養著一隻烏龜，日子過得充實。 堅持用腦不停筆。堅持寫作是蕭老不變的習慣。去世前，他還惦記著《收穫》...
2011-12-13 -
童陸生將軍的長壽之道
童陸生將軍,90多歲仍耳聰目明、行走穩健、嗓音宏亮，並能堅持義務行醫。他的長壽之道是個“樂”字,他說：“我認為樂天者壽，我是樂天派。” 一、心寬則樂 怎樣當樂天派？ 童老拿出一個精巧的小鏡框，內...
2011-10-13 -
資深中醫的長壽之道 九旬朱良春5秘訣
秘訣1：運動 ——要想活得好，天天練“慢跑” 朱良春：有很多上了年紀的人見了我，都喜歡問如何才能健康長壽、安度晚年。我則以“動可延年，樂則長壽”八字贈之。生命在於運動，運動則可延年。要活就要動...
2012-08-22 -
曹操的長壽之道
曹操是三國時期傑出的政治家、軍事家和文學家，他一生征戰南北，克袁紹，平烏桓，戰功赫赫，是一位文武兼備的風雲人物。他的兒子曹丕稱帝后，追封他為魏武帝。曹操享年六十六歲，在人多短壽的亂世，實屬不易。而...
2017-03-09 -
老人甜言蜜語是長壽之道
“好話一句暖三冬”，暖的不僅是聽話的人，還有講話者本人。對老人來說，時常說幾句“甜言蜜語”，更能讓自己笑口常開，心寬氣和，算是個不錯的長壽之道。 有位104歲的老太太，身體硬朗，還能做針線活...
2010-11-10 -
向孟子學習長壽之道
孟子長壽之道 孟子是繼孔子後又一名儒。他活了84歲(比孔子多活11歲)，可謂古代養生的典範。細究起來，其養生方法有以下幾個方面： 1、生活平淡，喜好運動： 他平時吃飯一般只是一小竹籃飯和一...
2010-06-07 -
名中醫養生長壽之道
眾所周知，長壽是通過養生來實現的，養生的目的就是調養生命機能，借助後天努力有效地預防疾病的發生，從而保持身體機能旺盛不衰，這是延年益壽行之有效的一種措施。 時下，百歲高齡的韓老身體十分硬朗，...
2010-12-29 -
儒道兩家的中醫養生長壽之道
秦諸子學說中，影響最大的莫過於儒、法、道、墨四家，而在中醫養生問題上貢獻最大的又屬其中的儒、道兩家。 孔子不但是博學多才，精通六藝，而且也長於中醫養生之道。除了講究飲食衛生之外，孔子提出：君...
2010-10-26 -
【養生指南：洗臉中的長壽之道】
眼看冬季剛過，春季已經到來，但是寒冷之意並沒有散去。有資料顯示，人的大腦保持在寒冷的環境中，才有利於健康。當我們每天忙碌的時候，用冷水洗臉，會起到清醒頭腦的作用，長期如此，還有預防感冒的效果。 ...
2017-04-11 -
邵逸夫的六大長壽之道
據報導，香港電視廣播有限公司主席、著名的電影製作者、慈善家邵逸夫爵士1月7日在家中安詳離世，享年107歲。他的一生留給後人的，除了他在電影方面的豐功偉績外，他的處事態度、長壽秘訣也是常常給人啟...
2014-01-09 -
養生的長壽之道
胡蘿蔔ref="http://www.cndzys.com/" target="_blank">養生是一個時尚的話題，我們經常會聽到這個詞，怎樣才能長壽呢?一起來看看吧。 1.每天吃一份未加工蔬菜...
2013-01-04 -
長壽之道--“大德大壽”之今解
德高望重者，從古至今以長壽多見。為什麼德高人往往能夠長壽呢?今天大眾養生網就給大家講講長壽之道--“大德大壽”。 早在春秋時期,孔子就提出“仁者壽”的觀點，並多次對弟子們強調：“大德必得其壽。”...
2013-09-05 -
古代壽星長壽之道
養生學="reviewCont">。反之，一個人的精神狀態如果經常處於波動之中，為五色.五音.五味所迷惑，必然導致目盲、耳聾.口爽的後果，更嚴重的是馳騁畋獵，令人心發狂，難得之貨，令人行妨則欲求長壽...
2013-02-03 -
充足的睡眠，這才是健康長壽之道
睡眠對老年人的健康來也十分重要的。生理學家認為60～70歲的老人每天應睡9～10個小時，而70～80歲的老人每天應該睡11～12小時，老年人和年輕人一樣也需要充足的睡眠，這才是健康長壽之道。1、溫牛...
2016-09-09
