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中醫養生 老中醫教你四種長壽秘訣
每個人都希望自己能夠長命百歲,但是其實70-79歲這個年齡段認識比較的危險的,因為這個時期可能會有很多的不定因素的,我們應該如何長壽呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫的長壽秘訣有哪些吧! 中醫長...
2017-01-13 -
曼德拉的長壽秘訣
曼德拉是世界上最受尊重的政治家之一,他帶領南非結束種族隔離制度,走向多種族的民主制度。1993年,曼德拉被授予諾貝爾和平獎。2013年12月6日去世,享年95歲。他的一生飽經風霜,95歲的高齡不能...
2017-02-17 -
92歲老人長壽秘笈就一個字
英國著名化學家法拉第年輕時,因工作過分緊張,精神失調,經常頭痛失眠, 雖經長期藥物治療,仍無起色。後來,一位名醫對他進行了仔細檢查,但卻不開藥方,臨走時只是笑呵呵地說了一句英國俗語:“一個小丑進城,...
2016-03-28 -
百歲老人長壽秘方公佈
百歲老人長壽秘方公佈過去,李昕曾代表三聯因為工作上的事情去聯繫、看望楊絳先生。李昕透露,前一個階段楊絳先生確實曾經住過院,當時也傳言說其病危,但像楊絳先生這樣的年紀,住院調養也是很正常的事情,如果老...
2016-07-22 -
20160719健康早知道:老人長壽秘方是多吃這物
食物中的營養物質是非常豐富的,許多百歲老人都有合理的飲食習慣,能有效預防各種疾病的發生。那麼生活中長壽的食物有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道欄目來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和主...
2016-08-03 -
健身長壽秘方需做好七個一
做到七個“一” 健康又長壽人類的壽命隨著社會的發展與人們健康知識水準的提高而不斷地延長著。科學證明,人的壽命是完全可以達到或超過100歲的,中老年人要想保持健康長壽,就必須堅持做到以下7個“一”:1...
2014-03-05 -
160歲老人長壽秘訣:八個3分鐘
養生之道網:在還沒有領略完人間的美好前,長壽是人人追求的,那麼你聽說過160歲老人長壽秘訣嗎?下面養生之道網為您介紹160歲老人長壽秘訣,八個3分鐘法則,每天27分鐘就可長命百歲。 160歲老人長壽...
2016-05-12 -
老中醫祖傳的十個長壽秘密
一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外,足...
2014-06-15 -
乾隆長壽秘笈:清晨要做三件事
乾隆皇帝在位60年,活到89歲,這都要歸功於他獨到的養生秘訣,尤其是清晨的保健三件事。 深呼吸 清晨睡醒後,不忙起床,靜臥5分鐘後,先左側臥,再右側臥,最後仰臥,其間共伸3次懶腰,使關節充...
2016-03-22 -
盤點你不敢相信的7個男人長壽秘笈
男人不可不知的長壽秘笈男人同女人相對,從生理學上講,具有xy染色體的人就是男人。在生理、心理上具有區別于女人的特徵。如具有男性生殖系統,具有男人的氣質和陽剛之美。從動物學上講,男人即為雄性的人類。1...
2014-03-05 -
【專家揭秘活過百歲的長壽秘笈】
著名電影製作人,香港電視廣播有限公司榮譽主席等頭銜的邵逸夫,昨日清晨安詳的離世,享年107歲。現在有關百歲老人的報導越來越多,他們是怎樣做到如此長壽的呢?一起來看看專家為您總結的活夠百歲的10個長...
2017-03-07 -
邱吉爾首相長壽秘笈
溫斯頓.邱吉爾是二戰時反法西斯陣營的三巨頭之一,是曾兩任英國首相的著名政治家,也是現代政治家中的長壽者:他於1874年11月30日誕生於英國牛津郡布倫海姆宮,於1965年1月24日辭世,壽高91歲...
2012-08-02 -
每天睡8小時死得更快?長壽秘笈揭秘
睡眠是一個系統工程 其實,睡覺並不是倒在枕頭上,蓋上被子合眼一宿,再睜開眼睛醒來這麼簡單,它是一個複雜的漸變過程。為什麼我們有時醒來後,身體會神奇般地恢復力量,而有時卻感覺比睡覺之前還累呢?這便...
2012-09-04 -
長壽秘笈:“應時飲食”利長壽
應時飲食是中醫養生的一個重要原則,主要是指飲食要注意與時間節律相適應。這種應時主要是指應年節律之時,與應日節律之時。 年節律是指飲食要根據季節氣候的寒溫變化和人體神氣生長收藏的不同情況,選擇飲食...
2012-07-18 -
從不外傳的男人長壽秘笈
男人的長壽離不開健康的飲食,而往往男性朋友們會忽略飲食的重要性,那麼,男人的長壽秘訣是什麼呢?男人養生之道的方法有哪些呢?帶著這些疑問,跟著小編到文章中看看,最長壽的人他們的日常飲食是什麼吧! ...
2016-01-27 -
近百歲老人長壽秘笈竟一個字
英國著名化學家法拉第年輕時,因工作過分緊張,精神失調,經常頭痛失眠, 雖經長期藥物治療,仍無起色。後來,一 位名醫對他進行了仔細檢查,但卻不開藥方,臨走時只是笑呵呵地說了一句英國俗語:“一個小丑進...
2016-04-16 -
長壽秘笈:芝麻油潤腸通便延年益壽
芝麻內含豐富的脂肪油,含油率為45%~58%。油中主要成分為不飽和脂肪酸,占85%~90%,其中油酸和亞油酸基本上各占一半,其優點是穩定性強,較好保管,這是因為油中含有一種天然抗氧化劑芝麻酚的緣故...
2012-05-31 -
長壽秘笈:“人老心不老”更長壽
美國最新一項針對老年人的研究發現,儘管身體機能逐漸衰老,但老年人自我感覺要比實際年齡年輕10歲。研究人員對1516名70歲以上的老年人進行了評估,幾乎所有老人都得出上述結論。研究負責人、密西根大學...
2012-05-16 -
日常7個小動作竟是長壽秘笈
對於現在的很多人來說,每天忙碌著工作學習,沒有多餘的時間去做運動,沒有時間去關心自己的身體,而對於身上的一些不適症狀也都總是得不到緩解,因此久而久之,到老了就可能積聚成大病,所以在平常即使我們沒...
2015-08-09 -
活久見!糖尿病宋美齡活了106歲 其長壽秘笈是什麼?
自古以來長壽就是人們最想要追求的一件事,國民女神宋美齡是一個糖尿病患者,那麼她是如何控制好糖尿病呢?很多人都想知道宋美齡的長壽秘笈是什麼呢?那麼就讓我們一起來揭秘宋美齡的長壽秘笈吧!‘ 宋美...
2017-01-12