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一件事定為十大長壽秘訣之首
據香港《大公報》報導，香港人口老化，要延年益壽，港人應注意飲食健康。基督教家庭服務中心項項調查發現，飲食清淡是長者的“十大健康長壽秘訣”之首。 此外，煲湯也是香港的一種飲食文化。很多香港人都懂...
2016-06-12 -
92歲老人長壽秘訣只有一個字
英國著名化學家法拉第年輕時，因工作過分緊張，精神失調，經常頭痛失眠，雖經長期藥物治療，仍無起色。後來，一位名醫對他進行了仔細檢查，但卻不開藥方，臨走時只是笑呵呵地說了一句英國俗語：“一個小丑進城，...
2016-06-07 -
醫生們不外傳的長壽秘訣 趕緊收好
醫生們不外傳的長壽秘訣 趕緊收好 1經常喝水女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫...
2017-03-10 -
長壽秘訣在於保持樂觀心態
採訪一位百歲壽星，問及長壽秘訣時，老人以六字經典作答：“活得簡單一點。”見我大惑不解的樣子，他隨後舉了兩個實例佐證。 老人80歲那年，他惟一的獨生子撒手人寰。家人怕老人經不住“老來喪子”的致命打...
2012-12-16 -
人的長壽秘訣是什麼 長壽的根本竟在腳上
健康長壽是每個人心裡想的事情，但是很多人卻覺得遙不可及，小編卻不這麼認為，小編覺得只要我們平時多注意養生，就能夠長壽的，同時也不要忽略長壽的根本原因。下面我們就來看看這到底是什麼意思吧。 中醫...
2016-04-07 -
如何健康長壽 揭中醫世家四個長壽秘方
如今，人們的保健意識越來越強，都在談論養生，社會上充斥著各種打著“養生”旗號的保健品和機構。其實，養生既不神秘，也不複雜。中醫養生只需記住8個字：“童心、蟻性、龜柔、猴行”，既簡單易行，又詮釋了...
2016-12-28 -
老中醫絕不會透露的長壽秘訣居然是它
每個人進行養生的首要目的便是能夠更好的延長壽命，因此，運動養生鍛煉方式和合理膳食受到人們的青睞。但是人們卻疏忽了很重要的一點，其實生活中的很多大大小小的疾病和人體自身的內分泌失調有很大的關係，當...
2015-12-04 -
難以置信六招長壽秘訣
1.家裡不請鐘點工 對302名成年人進行的調查研究顯示：每天只要花1小時打掃房間、擦地、擦窗戶，普通人就能燃燒285卡的熱量，從而讓死亡的可能性降低30%。 2.勇於接受挑戰 科學研究顯示...
2010-08-20 -
百歲老人健康長壽秘訣
目錄 第一章：老年人長壽養生七字秘訣 第二章：老人要想健康長壽 心態好最重要 第三章：老人要長壽化解煩惱是關鍵 第四章：長壽老人冬季該怎樣進補 編者按：隨著時代的進補，越來越多的人關注...
2011-12-06 -
專家公開長壽秘訣：少吃三白多吃三黑！
健康長壽是每個人都嚮往的，可是在生活中如果不注意由於各種的原因就會患病，因此上日常飲食一定要注意才行。下面就為的大家具體的介紹健康長壽飲食方法。 “三白”指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少...
2016-03-02 -
百歲老人絕不外傳的十個長壽秘方
古往至今，很多人都希望自己能夠長生不老。那麼人的長壽秘訣是什麼呢?其實我們可以通過一些日常的養生之道來幫助我們延長壽命。今天小編就給大家總結一下最長壽的人的長壽秘訣，以及有哪些男人養生之道可以幫...
2016-01-04 -
腸道竟暗藏一本長壽秘訣
腸道絕不只是負責食物加工的地方，實際上它還是所有身體系統的中心，是我們的第二個“大腦”! 是的，你沒聽錯，腸道影響著我們的生理和心理健康，一旦其保護作用失效，各種疾病也會接踵而至。 關...
2015-07-25 -
4大中醫世家絕不外傳的長壽秘方
4大中醫世家絕不外傳的長壽秘方 童心 即擁有一顆兒童之心。“人之初性本善”，古人就認識到了兒童的心靈是最純潔最美麗的，童心代表著天真無邪、充滿快樂、思想單純，並且沒有成人的惡習，整天生活得無...
2016-09-26 -
【長壽秘訣：少吃三白多吃三黑】
專家提出長壽秘訣：少吃三白多吃三黑，“三白”指的是鹽、糖、脂肪。這三樣食物要少吃，“三黑”指的是蘑菇、黑木耳、黑米。這三樣食物要多吃。這是為什麼呢?來看看專家的介紹吧!>>>老人“春捂”護好3部位...
2017-03-14 -
長壽秘訣花一分鐘增壽二十歲
生活當中，如果你把沒有足夠時間作為不採用更健康的生活習慣的藉口，你現在需要認真思考一下：以下為你提供可以幫你增加壽命健康的好的生活習慣清單，而且做到每條只要60秒或者更短時間。 每小時起身一次...
2016-03-30 -
乾隆帝長壽秘訣 叩齒養生保健
乾隆帝長壽秘訣 叩齒養生保健 叩齒，亦稱“叩天鐘”，為古代推行的一種養生術，許多名人都曾用它健齒強身。除葛洪、顏之推而外，1400多年前，南朝齊梁時期的道教思想家、醫學家陶弘景，去官入梁後...
2013-08-06 -
宋美齡的長壽秘訣
少食多餐 宋美齡很注重飲食品質，少食多餐。雖然她比較喜歡吃一些較硬的食物，但總體上不會影響消化，每餐兩葷、兩素，每天必須5次餐，每一次進餐也只吃五分飽，即使再喜歡吃的食物，也絕不貪食。她幾乎每天...
2012-11-05 -
健康長壽秘訣18條 你能做到嗎
延年益壽是每個人的夢想。美國“網路醫學博士網”總結各國最新研究，刊登出延年益壽 的18個秘密。 1．地中海飲食。一項對涉及50萬人的50項研究的統合分析發現，以水果、蔬菜、全穀食物、橄欖油和魚等...
2012-02-17 -
想要長壽嗎？中醫不外傳的長壽秘方
如今，人們的保健意識越來越強，都在談論養生，社會上充斥著各種打著“養生”旗號的保健品和機構。其實，養生既不神秘，也不複雜。中醫養生只需記住8個字：“童心、蟻性、龜柔、猴行”，既簡單易行，又詮釋了...
2016-10-14 -
長壽秘密| 想長壽，這樣吃！
長壽秘密| 想長壽，這樣吃！長命百歲，是很多老年人的願望，不，應該說是很多人的願望，誰不想活得時間長一點，再長一點呢?為此，為了尋找健康長壽的秘訣，科學家們研究了世界上長壽區域老人們的日常飲食，希望...
2017-03-30
