長壽秘訣在於保持樂觀心態

採訪一位百歲壽星， 問及長壽秘訣時， 老人以六字經典作答：“活得簡單一點。 ”見我大惑不解的樣子， 他隨後舉了兩個實例佐證。

老人80歲那年， 他惟一的獨生子撒手人寰。 家人怕老人經不住“老來喪子”的致命打擊， 日夜守候左右， 說著寬慰的話。 老人一捋須髯談笑風生：“人死不能複生， 我會善待自己， 好好活下去。 ”“這就是活得簡單一點， 不該苛求的事不去想， 不去求。 ”老人如是詮釋。

十年動亂期間， 老人被人栽贓投入牢獄。 許多像他一樣蒙受冤獄的人， 不是鬱鬱寡歡、百病纏身， 就是自戕性命， 走上了不歸的黃泉路。

可老人卻依舊保持著自由人時的樂觀心態。 “這就是活得簡單一點， 自己給自己一點快樂， 留一點餘地。 ”老人這樣坦言。

活得簡單一點， 是一種理智的生活態度， 是一種豁達的人生態度， 是一種健康的向上心態。 活得簡單一點， 就是不為名擾、不為物憂， 就是要做到心胸豁達、寵辱不驚。

其實， 人生在世， 我們的生活原本很簡單。 只是由於人為製造的原因， 才使之變得複雜起來。 而這種複雜的活法， 又多是功名利祿惹的禍。 比如， 為了一己私利， 一時功名， 人與人之間就不惜勾心鬥角， 爾虞我詐， 於是就活得累；比如， 為了獵取盡可能多的生不帶來、死不帶去的“身外物”， 人與人之間就不惜明爭暗鬥， 相互算計， 於是就活得沉重。 我們如同身負重枷的行路者，

在生活的道路上小心翼翼地踽踽而行。

還有一種使簡單的生活變得複雜起來的原因， 就是狹隘的心胸與偏執的心態使然。 比如， 我們在人與人相處中， 時常會互相設防， 彼此猜疑， 使原本和諧親密的關係變得疙疙瘩瘩；比如， 因為一點雞毛蒜皮的小事， 因為一點微不足道的摩擦， 也會使人與人之間心生疑竇， 怨艾陡生；再比如， 大事小情面前， 我們往往只能拿得起， 卻每每放不下， 常常看不開。 這樣一來， 我們就會每天都生活在煩惱纏繞的不快樂的陰影裡。

在當代社會中， 各種欲望對我們的誘惑太多太多， 一不留神就會被欲望吞食。 正是欲望的陷阱， 才使簡單的生活演變得複雜的。 讓複雜的生活簡單些，

讓煩惱的心情快樂些， 做到“無欲則剛”是十分必要的。 “無欲”， 就是不應當得到， 不屬於自己的東西不求， 不該苛求的送上門也不要。 沒有了欲望的誘惑， 沒有了對生活的過分苛求， 平靜待人， 理智處事， 留守一顆平常心， 複雜的生活自然會變得簡單。

擁有健康的心態、健康的人生， 您就會活得有滋有味。

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