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香港人為什麼那麼長壽 五個生活習慣助長壽
導讀: 說到長壽,很多人第一時間就會想到日本,多年以來,日本平均預期壽命一直蟬聯各國第一。但是,近日有資料表明,香港人平均預期壽命已經超越日本。為什麼香港人的壽命那麼長呢?…… 香港人長壽的原因 ...
2017-03-06 -
飲食清淡助長壽 每天還得喝杯它
每日喝6杯巧克力奶可助你長壽只要進入老年,很多人都免不了高血壓、糖尿病、前列腺炎、便秘等老年人常見問題,但有著超過百歲高齡的薑通卻依舊眼睛炯炯有神,完全沒有這些老年人常見的問題。薑通從25歲就開始行...
2016-06-21 -
簡單頭部按摩有什麼方法
頭部按摩也是一種保健的方法,同時也是養生的一種方法,在中醫當中起著重要的調理身體的功效,通過頭部的按摩可以讓我們的頭髮更加的好,而且還有治療頭痛的功效,只是在平時進行按摩的時候我們需要注意正確的方...
2016-01-03 -
簡單的頭部按摩有什麼方法
說起按摩我們會想到中醫的治療方法,一般主要是到理療的地方進行,其實按摩在家時也可以,只是我們可以進行簡單的按摩,頭部按摩一般主要是一種不太複雜的按摩方法,我們可以慢慢的時間長了後就知道如何按摩,也...
2016-01-03 -
做足底按摩有什麼注意事項
養生之道網導讀:做足底按摩有什麼注意事項?足底按摩是現代人普遍喜歡的解壓方式,也比較符合養生的觀念,那麼做足底按摩有什麼注意事項,有什麼禁忌,哪些人不能做足底按摩呢?下面為您介紹。 1、各種嚴重的出...
2016-06-06 -
平時做哪些運動有助長高
身材比較高大的人走到哪裡都受到很多人的歡迎,這是個比較喜歡高富帥和高富美的年代。而很多孩子們也都想讓自己儘快的長大,長高一些,而家長也想讓自己的孩子長的一表人才。想要長高的話還需要積極的運動,那麼...
2016-01-11 -
冬季飲食有三宜 晚餐喝一小杯酒取陽生陰助長壽
食品醫藥網CNFDA消息:一宜粥糜古代養生家多提倡深冬晨喝些熱粥。《飲膳正要》中認為冬季宜服羊肉粥,以溫補陽氣。如若在粳米粥中加點紅棗、赤豆可使人感覺周身溫暖,精力倍增。民間素有冬至吃赤豆粥,臘月初...
2012-09-29 -
喝高鈣奶有助長高嗎
鈣是構建人體骨骼的關鍵成分,攝入充足的鈣質是生長發育、長高的重要前提。大部分網友有會在日常飲食中有意識地補充鈣質,並且刻意選擇“高鈣奶”。孩子常喝高鈣奶有助於長高嗎?牛奶本身就是高鈣食品,能再添加的...
2015-10-11 -
化妝能增強老人肌肉力量 或能助長壽
化妝對健康也有積極影響。據日本《日刊工業新聞》近日報導,在日本口腔護理學會日前舉行的一次會議上,某化妝品公司研究人員公佈了一項有趣的調查結果,化妝或許隱藏著長壽秘訣。化妝的動作,不僅會提高唾液的...
2015-02-03 -
小兒支氣管炎按摩有效嗎?
中醫學認為本病主要屬中醫“風溫”病的範圍。發病原因為肺衛不固,風熱從肌表口鼻犯肺,以致熱鬱肺氣,蒸液成痰,若病邪進一步內侵,即可發生熱入營血和正虛邪陷的變化。主要臨床表現為發熱、咳嗽、胸痛或氣...
2009-07-20 -
男人常搓三個部位助長壽
男性作為一家之主,身體健康是家庭的根本,搓搓就能健康,你信嗎?不信?不信你試試,男人經常搓三個部位有利於身體健康。 搓面部 在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺神清氣爽。...
2014-06-26 -
15條必知的飲水秘笈助長壽
自來水不能喝 停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的,這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應,形成金屬污染水,這種水含有大量對人體有害的物質。 飲料並不能提供最需要的水分 果汁、牛...
2015-06-13 -
能夠幫助長壽的十一種養生飲食習慣
每個人都想要讓自己健康長壽,除了遺傳因素,飲食習慣對於長壽也是有很大影響的。下面,大家就一起來看一下能夠讓自己更加長壽的養生飲食習慣吧... 一、飯要稀一點 把飯做成粥,不但軟硬適口、容易消化...
2013-11-07 -
小兒厭食怎麼辦 保健按摩有妙招
編者按:每個家長都希望自己的小孩能多吃點,健康的飲食,可是,有些小孩就是對食物不感興趣,不想吃飯,這就是傳說中的“厭食症”。小兒厭食怎麼辦?如何來治療呢?下文中醫保健按摩將會告訴你: 1、基本...
2012-10-29 -
孩子吃什麼有助長高?
“三鹿奶粉”事件,讓家長們恐慌不已,其中也開始擔心寶寶的身高問題。孩子的身高與很多因素有關,兒童營養學專家認為,在諸多後天因素中,營養是至關重要的。其中,包括5大關鍵點。 -關鍵點1:飲食平衡 人...
2009-05-18 -
養生諺語助長壽
多近樹 是多接觸樹木等綠色植物,到戶外走一走,呼吸新鮮空氣。大自然中綠色植物具有光合作用,能釋放出新鮮的氧氣。多吸入新鮮的氧氣,可以加快人體的新陳代謝。 常吃素 除了蔬菜,素食還包括瓜果等其他植物性...
2017-03-07 -
哪些運動有助長高呢
個子高了肯定會看起來非常的漂亮的,但是有的女孩子個子很矮,總是羡慕哪些個子很高的女孩子,其實個子高矮父母會給自己帶去一定的因素,但是後天因素也是能夠影響身高的,營養不足,甚至後天不好好的運動鍛煉肯...
2016-01-05 -
中醫8穴位 常按摩有效預防感冒
在日常生活中,我們每個人都會受到疾病的侵害,最最普遍的就是感冒了,對於此病的預防措施大家有多少瞭解呢?那麼,如何有效的來預防感冒呢?針對這個問題,為大家做出以下介紹,希望能夠幫助到大家。 本病全年...
2014-11-09 -
搓搓就能健康 男人常搓三個部位助長壽
男性作為一家之主,身體健康是家庭的根本,搓搓就能健康,你信嗎?不信?不信你試試,男人經常搓三個部位有利於身體健康。搓面部在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅僅舒...
2014-03-09 -
拍打通經絡助長壽
注重經脈氣血的暢通可以助長壽。 經絡常通 健康無病 經絡看不見,摸不著,西方用多種手段對其實質研究也沒有定論,但在中醫治病養生中卻非常重要。經絡包括十二正經和奇經八脈,遍佈全身,內連臟腑,外絡...
2012-11-23