孕婦禁忌水果一覽表 這幾種水果不宜多吃

懷孕不能吃什麼水果?孕婦作為特殊人群， 不僅要重視加強營養， 適量吃些營養豐富的食物， 但是， 你們知道孕婦禁忌水果有哪些嗎?下面就讓小編帶著大家一起來看看孕婦禁忌水果一覽表吧。

孕婦對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面， 也要十分注意， 懷孕期間若不注重均衡的營養， 不但胎兒生長遲滯發育不良， 媽媽產後也更加虛弱。 增加營養並不是越吃越多， 而是注重食物中的均衡營養。

孕婦在懷孕期間不能吃的水果有

1、西瓜

到了夏天， 西瓜成了人們消暑美食之一， 很多孕媽也是饞的直流口水。

西瓜是鮮果中含水分最高的品種之一， 不僅生津止渴， 營養豐富， 而且有很高的藥用價值。

可是不少孕媽對能不能吃西瓜非常謹慎， 對於“孕婦能不能西瓜嗎”這個問題有不少爭議。

孕婦可以吃西瓜嗎?西瓜的含水量達94%以上， 還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等， 有較高的營養價值。

以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素等營養成分， 具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效， 可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽幹、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。

西瓜優點雖多， 但也不是任何人都可以吃， 更不能是無限制地吃。 西瓜糖分很多， 如果吃西瓜太多， 就會攝入過量糖分。

由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，

體內胰島素相對不足， 對血糖的穩定作用下降， 造成糖在血液中的濃度高， 會發生妊娠......

2、芒果

孕婦可以吃芒果嗎?回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。 芒果果肉多汁， 可以解渴生津， 而且芒果還有止吐的作用， 對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀， 同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。

芒果還含有豐富的膳食纖維， 可以促進胃腸蠕動， 幫助排便， 所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用， 因此孕婦是可以吃芒果的。

但要注意的是， 芒果性質帶濕毒， 若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等， 應避免進食。

3、榴槤

孕婦可以吃榴槤嗎?孕婦可以極少量吃榴槤， 但不宜多吃。

榴槤所含的熱量及糖分較高， 500克就含有500千卡的熱量， 如果准媽媽經常把榴槤當補品， 導致其血糖升高， 寶寶就會過重， 使日後娩出巨大胎兒的機會增大。

所以孕婦如果要吃榴槤， 以每餐不超過1個橘子大小為限(100g)。

4、木瓜

孕婦可以吃木瓜嗎?木瓜甜美可口、營養豐富， 有百益之果”、水果之皇”， 營養豐富， 具有消食， 驅蟲， 清熱， 祛風的功效。

主治胃痛， 消化不良， 肺熱乾咳， 乳汁不通， 濕疹， 寄生蟲病， 手腳痙攣疼痛等病症。

雖然木瓜有這麼多好處， 但是木瓜偏寒性， 因此胃寒、體虛者不宜多吃， 否則容易腹瀉或胃寒。 孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。

而且， 現代醫學研究發現， 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用， 即便木瓜燒熟了，

也不能破壞木瓜苷。 所以孕婦最好不要吃木瓜， 無論生熟都不宜吃。

5、桂圓

中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉， 桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質， 營養豐富， 有補心安神、養血益脾、生津液、潤五臟之功效， 是良好的補品。

桂圓不僅滋補效果好， 其味道甜美外形誘人， 不少女性懷孕後都忍不住嘴饞大吃特吃。 到底， 孕婦可以吃桂圓嗎?

答案是否定的。 女性在懷孕期間最好別吃桂圓。 這是因為， 桂圓雖能滋補氣血、益心脾， 但它性溫味甘， 能助火化燥， 凡具有陰虛內熱、濕阻中滿， 痰火體質的人就不宜服用。

孕婦懷孕後陰血偏虛， 乾燥內熱， 所以不宜吃桂圓。

6、鳳梨

鳳梨， 又稱鳳梨， 是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。 鳳梨外形美觀， 汁多味甜，

有特殊香味， 是深受人們喜愛的水果。 那麼孕婦能吃鳳梨嗎?

鳳梨含有鳳梨蛋白酶。 有的人對它過敏， 而且是一種超敏反應， 而且15分鐘就出現了過敏的情況， 如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。 如果第一次吃就有過敏反應， 就要注意避免吃。

孕婦吃鳳梨要謹慎， 如果孕婦本身就是對鳳梨過敏， 建議您就不要食用鳳梨。

而且有的女性原本不過敏， 懷孕後再食用了鳳梨之後引起體內激素的混亂引起過敏， 還是建議您最好忍忍不要食用鳳梨。

孕婦可不可以吃鳳梨?如果孕婦對鳳梨不過敏， 還是可以吃的， 但要適量， 每天一兩片就好了。

懷孕時要注意營養均衡， 全方位補充蔬菜和水果， 那樣寶寶才會健康。

7、甘蔗

孕婦吃否可以吃甘蔗?醫學研究表明， 甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。

甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。一般人群均可食用，但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕，謹防妊娠糖尿病。

孕婦吃甘蔗時，如果當血糖超過正常限度，會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血症而威脅胎兒生存的內環境。

結語：通過上面的介紹，大家是不是對孕婦不能吃哪些水果已經完全瞭解了呢?孕婦飲食方面是最重要的，有些食物就是懷孕期間所不能吃的，以上是小編給大家介紹的孕婦不能吃的水果以及原因，希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。

甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。

甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。一般人群均可食用，但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕，謹防妊娠糖尿病。

孕婦吃甘蔗時，如果當血糖超過正常限度，會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血症而威脅胎兒生存的內環境。

結語：通過上面的介紹，大家是不是對孕婦不能吃哪些水果已經完全瞭解了呢?孕婦飲食方面是最重要的，有些食物就是懷孕期間所不能吃的，以上是小編給大家介紹的孕婦不能吃的水果以及原因，希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。