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這些常見的水果不宜多吃
水果因為含有豐富的維生素和微量元素，受到眾多消費者的喜愛，但是，水果也並非越吃得多就越好，有的甚至把水果當飯吃，這樣可不利於身體的健康哦！那麼，哪些常見的水果不宜多吃，吃過量了對健康有什麼損害？相...
2017-02-10 -
空腹吃荔枝或喪命 7種水果不宜空腹吃
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 荔枝 荔枝中含有大量的糖，其中果糖含量超過80%。如此高濃度的果糖，會刺激胰腺使其分泌大量胰...
2012-07-11 -
飯後馬上吃水果不宜消化 14個飯後的錯誤習慣
飯後吃水果好嗎專家指出，飯後不宜馬上吃水果。吃水果的正確時間是飯前1小時和飯後2個小時左右(柿子除外)。把水果當成飯後甜品，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合，影響身體消化吸收;水果中的果膠有吸...
2014-01-13 -
哪些水果不宜晚上吃
哪些水果不宜晚上吃 四季養生閱讀配圖 下列水果晚上也不宜多吃 1、榴槤 榴槤蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓...
2017-02-25 -
哪些水果不宜多吃 吃了這些竟然可治病
水果好處多又營養對於很多女性來說她們經常用水果來滋養肌膚，而且還通過吃水果來減肥，當然這僅僅是水果的功效之一，不同的水果如果適時吃，那麼就能幫助我們“修理”好身體很多的小毛病。1香蕉、草莓、山楂血管...
2015-05-08 -
夏季運動後不宜過量吃甜食 女人流汗後吃什麼好？
夏季運動後不宜做的事情1不宜在強烈陽光照射下鍛煉陽光中強烈的紫外線會透過人體的毛髮、皮膚而輻射到腦膜和腦細胞中去，可能會導致中暑的症狀，或者是出現皮膚發紅等曬傷現象。所以夏天進行體育鍛煉不宜安排在中...
2014-07-17 -
咖啡不宜過量飲用
現代社會壓力越來越大，很多人習慣用咖啡來提神，咖啡雖有它的好處，但是凡事都是適量就好，咖啡喝多了也是對身體有傷害的哦，今天就跟小編一起來瞭解一下關於喝咖啡的這件事吧。 常喝咖啡到底好不好 並不...
2015-12-17 -
女人哺乳期不能吃什麼 5類水果不宜吃
哺乳期間媽媽的飲食要講究，因為這關係到寶寶的健康成長。如果吃了會回奶的食物，寶寶有可能就沒有母乳可以吃了。而吃太多涼性、辛辣、油炸的食品，也會通過乳汁影響寶寶的健康。因此，哺乳期媽媽一定要養成良...
2016-07-01 -
春季三種水果最適合寶寶 哪些水果不宜多吃
春天到了，小雨紛紛，空氣卻依然彌漫著乾燥的氣息。這時候，正是寶寶需要補充大量水分的時候，而吃水果就是再合適不過了。那麼，春季最適合寶寶的水果有哪些呢？梨是冬天到春天過度的首選水果之一。梨中的蘋果酸、...
2016-02-11 -
八種水果不宜空腹吃會易引發胃痛
八種水果不宜空腹吃會易引發胃痛 ,人們在額外注重自己的身體健康的同時，也會對於自己的日常飲食十分的關注，一般來講，在空腹的時候，有的食物是不適宜人們食用的，為此，下面本文就將八種水果不宜空腹吃會易...
2016-03-16 -
哪些水果不可過量食用呢
我們都知道水果的種類有很多，水果裡面不但含有豐富的營養而且還能夠有助消化，所以在平時我們總是會在家裡或是辦公室備些水果食用。但是，對於水果你是否知道有一些是不能夠過多的食用呢？ 不同的水果帶給身...
2015-12-23 -
水果不宜榨汁喝 合成VC無法取代水果
水果是我們日常生活中缺一不可的食物之一，它不僅含有豐富的營養價值，還給我們身體提供不可多得的健康元素。水果香甜美味，大家都愛吃，在大家心中都認為水果只有好處沒有壞處。但是你們知道嗎？如果我們在吃水...
2015-06-19 -
孕婦每天吃水果不宜過多
如今很多孕婦（孕婦食品）在飲食上存在誤區，比如認為懷孕（懷孕食品）時多吃水果（水果食品），生出來的寶寶（寶寶食品）皮膚就會又白又嫩。專家認為，不合理的飲食是導致妊娠期糖代謝異常的重要因素。 孕婦...
2010-09-06 -
水果也要“呼吸” 5類水果不宜馬上放冰箱
這情景是不是常在你家出現——週末去採購一大堆水果，回家後一股腦全塞進冰箱，等上幾天之後，就要時不時地把冰箱裡的壞水果清理出來……其實，很多水果不適合立馬放冰箱。水果其實會“呼吸”從市場買回來的水果仍...
2016-12-06 -
早餐吃豆腐腦好處多 但也不宜過量食用
豆腐性味甘、涼，入脾、胃、大腸經，有補脾益氣、健脾利濕、清熱解毒之功，豆腐腦更是國人喜歡的食物。但是吃豆腐腦究竟有哪些好處呢？又有什麼禁忌呢？下面和小編一起瞭解一下吧！ 吃豆腐腦竟有這些好處： ...
2015-04-11 -
蛋白粉不宜過量攝入
很多人都知道保健品的濫用、過量使用，不但對人體無益，反而危害很多。但對於蛋白粉來說，不少人都覺得多吃點沒什麼，它是人體必需的營養，而且食用起 來十分方便，往牛奶或飲料中加點，就可以補充蛋白質了。於是...
2008-01-25 -
夏季這些水果不宜多吃，容易傷害腸胃！
水果品種較多的季節非夏季莫屬，多數人的日常飲食會以水果為主，雖說水果含有豐富的營養成分，但過量的食用對身體反而有害而無利哦!所以，趕快來瞭解一下哪些水果不可多吃! 夏天哪些水果不適合多吃 ...
2016-08-12 -
青春期女性運動不宜過量 或致月經異常
34歲的白女士決心恢復自己20歲時的苗條體態，開始在每天早上上班前跑步。很快，她就愛上了跑步帶來的“快感”和晨浴的舒爽。幾個月下來，白女士跑步的時間從20分鐘增加到1個小時，而且跑步的速度越來越快...
2012-05-29 -
注意！四種水果不宜過量食用
山楂 山楂酸甜可口，具有消食化積的特殊作用，是增進食欲、幫助消化的最佳果品之一，但食用過多是有害無益的。山楂食用過多會傷人中氣，因為山楂含有大量的維生素C和果酸等成分。從食物藥性來看，山楂味酸甘。...
2011-01-24 -
新年到 孕婦吃水果不宜過多
農曆新年中，家裡都會買很多不同的水果。而作為准媽媽來說，雖然吃水果對身體健康和胎兒發育都是有好處的，但是，過多的吃水果就會適得其反哦。所以，及時是在舉國歡慶的新年，准媽媽吃水果也是適量哦。新年孕婦吃...
2014-01-26
