對於很多女性來說她們經常用水果來滋養肌膚， 而且還通過吃水果來減肥， 當然這僅僅是水果的功效之一， 不同的水果如果適時吃， 那麼就能幫助我們“修理”好身體很多的小毛病。
1香蕉、草莓、山楂血管保護傘
香蕉含鉀離子可降血壓， 預防心血管疾病。 草莓含果膠及抗氧化物， 可防止動脈硬化。 楊力指出， 山楂有消食化瘀的作用， 能減少膽固醇在動脈內壁中的沉積， 起到保護血脈的作用， 山楂還能增強血管收縮能力， 增加心血排出量， 降低血液黏稠度， 保護心血管。 她提醒， 胃不好的人最好在飯後吃山楂，
2獼猴桃、柑橘天然流感預防針
獼猴桃小編挺喜歡吃， 那你喜歡吃嗎?一起去看一下獼猴桃有哪些治病的功效吧!
盛產於秋天的獼猴桃， 清熱利尿， 抗氧化成分豐富， 可增強抵抗力， 驅趕細菌及感冒病毒糾纏， 還可增強心腦血管功能。 柑橘也能預防感冒， 建議整瓣連白絡一起吃， 可滋潤喉嚨， 效果更好。 近期研究發現， 增加維生素C的攝入對預防感冒非常有效， 而橘子、獼猴桃都含有豐富的維生素C。
3楊桃、鳳梨、火龍果快速消化劑
應酬時難免大吃大喝， 容易引起消化不良， 可在應酬後將楊桃切片蘸點鹽來吃。 楊桃富含維生素C， 能促進食物消化， 還能防止致癌物亞硝酸鹽合成，
4桂圓、蘋果大腦活化劑
蘋果有“記憶果”之稱， 它含鋅豐富， 能促進大腦發育、增強記憶力， 亦有護心效果。 桂圓是“智慧果”， 可以讓大腦開竅， 如果碰上連續工作加班或考試， 思考變得遲鈍， 吃桂圓可恢復體力， 讓思緒敏捷。 但桂圓偏熱性， 有口乾舌燥或發炎症狀時不要吃。
5桑椹、葡萄補血劑
桑葚具有行氣活血、滋養眼睛、烏髮抗老化的作用， 愛漂亮的你可以經常的食用哦， 可以緩解皮膚衰老以及美容養顏呢!但是要堅持吃哦!
用洗米水將桑椹洗乾淨後打汁連渣喝一杯， 是陳旺全常保好氣色的秘方。 夏天盛產的葡萄汁多甜美， 可滋養肝腎補氣血， 讓頭髮烏黑， 葡萄皮上的維生素P可修復神經， 連皮帶籽打汁喝抗老化效果更好。 楊力提醒， 桑葚中含有過敏物質及透明質酸， 過量食用後容易發生溶血性腸炎， 因此小孩不宜多吃。
哪些水果不宜多吃1過量吃新鮮荔枝不好
前不久， 一位年輕姑娘多吃了一些新鮮荔枝後， 便感到頭暈、心慌、出冷汗， 繼而又出現頭痛、乏力、臉色蒼白、昏迷等症狀。 醫生診斷該女患的是因荔枝急性中毒引起的低血糖症。
2吃桔子過量不好
現實生活中， 人們因吃過多水果致病的事屢見不鮮， 醫生們將這類病稱之為“水果病”。
3空腹吃柿子不好
可引起腸胃病， 甚至引起胃結石症;鳳梨中含有蛋白酸， 會造成一些人發生過敏反應， 出現嘔吐、血 壓下降等症狀;
4過量食用梨香蕉不好
梨、香蕉均屬寒性水果， 過量食用會對胃功能造成損害， 尤其是香蕉， 因其富含鉀鹽， 腎炎患者若過量食用， 會加重病情;孕婦食用山楂過多， 會刺激子宮收縮， 導致流產;蘋果、桃、楊梅、枇杷、西瓜等含糖較多的水果， 如果食用過多， 會導致人體缺銅， 引起血液中膽固醇含量過高而誘發冠心病。
目前， 由於生產和貯藏加工技術的提高， 水果市場已無旺季和淡季之分，
結語：以上就是關於水果的營養價值的介紹， 相信大家也都知道水果的功效， 那麼治病的功效你知道嗎?上述小編列舉了水果有哪些治病功效， 你看到了嗎?對症治療吃水果， 但是有些水果食用不可多哦!
