-
老人不宜過度午睡
這是因為晚上睡覺時，心跳速率和血壓降低;睡醒後，心跳速率和血壓恢復上升。因此，睡醒時，血液動力由睡眠基層低點狀態，變成睡醒活躍的高點狀態，進而導致心腦血管活動密集，增加血管“受傷”幾率。 同樣...
2010-07-06 -
過敏性鼻炎哪些水果不能吃
某些抗過敏藥物可能與柚子、柑橘類水果發生反應，引起心律失常，甚至引發致命性心室纖維性顫動，例如葡萄柚。 葡萄柚以及果汁中含有柚苷、呋喃香豆素類衍生物，與部分物同時服用可發生不良反應。其作用之...
2014-11-18 -
補血吃啥好？這些補血水果不要錯過
補血不一定要靠豬肝湯，常見的蔬菜水果也是可以幫助補血。補血的水果有哪些?吃什麼能補血，這些都是我們應該要關注的問題，不光是孕婦需要補血、產後需要補血，每個月的月經期間也需要補血，女人只有血氣充足...
2016-06-10 -
水果不要和米放一起
鮮蛋與生薑、洋蔥：蛋殼上有許多小氣孔，生薑、洋蔥的強烈氣味會鑽入氣孔內，加速鮮蛋的變質，時間稍長，蛋就會發臭。 米與水果：米易發熱，水果受熱則容易蒸發水分而乾枯，而米亦會吸收水分後發生黴變或生...
2010-07-30 -
提醒：孕婦不宜過多補充維生素
那麼，是否每個人都需要額外攝入維生素?維生素保健品難道就真是有百利而無一害嗎?醫學專家對此持以否認的態度，並提醒大家，維生素雖好，並不是每個人都適合額外補充的。 婦女長期服用適得其反 交大...
2009-07-30 -
孩子不宜過早進行的10種體育鍛煉
在年輕父母中，約有七成家長想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。作為家長在孩子鍛煉...
2011-04-25 -
糖尿病人泡腳水溫不宜過高
糖尿病人泡腳要注意什麼? 1、老年人泡腳水溫別太高 泡腳有利於血液迴圈，可以使老人睡個好覺。不少年輕人孝順父母送足浴盆給老人泡腳用。但對糖尿病患者或肢體動脈硬化患者來講可能造成嚴重後果。因...
2016-01-25 -
懷孕初期應注意什麼水果不能吃 吃它易滑胎
懷孕的時候想吃的水果會有很多，但是有很多剛懷孕的人都不瞭解懷孕初期應注意什麼水果不能吃，如果吃錯了水果，後果不堪設想。想知道懷孕不能吃什麼以及懷孕初期症狀嗎?那就一起來看看吧。 懷孕初期吃水果...
2016-02-15 -
在家拔火罐謹防3大誤區 時間不宜過長
火罐療法，又稱拔火罐，是借用杯罐的吸力，吸附於人體穴位或某個疼痛的局部，造成皮膚紅暈、紫紅而達到治療目的。很多人拔火罐習慣在家裡進行，由於缺少一些專業的指導，而易產生一些誤區。 誤區一：拔火罐後...
2010-08-31 -
謹記：運動胎教每次時間不宜過長
運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。 運動訓練可於妊娠3~4個月開始。訓練時孕婦應仰臥，全身儘量放鬆，先用手在腹部來回撫摸，然後用手輕戳腹部...
2012-09-10 -
碘酒存放時間不宜過長
碘酒又稱碘酊，是許多家庭常備的外用消毒藥。碘酒含碘2%～2．5%，碘化酒含碘1．5%及50%稀乙醇溶液，具有較強的殺滅細菌和黴菌的作用，並能殺死芽胞。 碘酊如果放置時間過久，碘與其中的水作用，...
2012-03-25 -
碘酒的存放時間不宜過長
碘酒含碘2%～2.5%，碘化鉀1.5%及50%稀乙醇溶液，具有較強的殺滅細菌和黴菌的作用，並能殺死芽孢桿菌，其作用機制是能氧化細菌原漿蛋白的活動基因，同時與蛋白質的氨基結合而使其變性。 碘化鉀...
2012-03-21 -
水果不能空腹吃？專家解讀17個水果傳言
水果，是健康生活必不可少的一部分，也是人們最關心的食物之一。一直以來，關於水果的說法層出不窮，究竟孰對孰錯呢？說法1：“上午的水果是金，中午的水果是銀，下午的是銅，晚上的是鋁”。 沒有根據。水果還是...
2013-10-23 -
睡房不宜過大 睡覺養生五點需注意
每天充足的睡眠是一切生活的強力保障，可你知道嗎，睡覺不止能補充體力，更是身體的第一大補。老中醫提醒：睡覺最大補，注意5點更能防病！ 一、睡得晚危害大 專家提醒，夜裡睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症 ...
2012-06-06 -
老年人洗浴不宜過頻
《老老恒言》雲：浴必開發毛孔，遍及於體，如屢屢開發之，令人耗真氣。諺雲：多梳頭，少洗浴。盛夏亦須隔三四日，方可具浴，浴後陽氣上騰，必洗面以宣暢其氣，進飲食，眠少頃而起，至浴時易冒風邪，必於密室。 ...
2012-05-25 -
老年人飲食不宜過於清淡
老人飲食一般不要求太高，甚至“粗茶淡飯”就行，因而常常有飲食越清淡越好的誤區，覺得這樣可以長壽。營養學專家認為，老年人吃過分清淡的食物會引起營養不良，從而身體可能因營養不良而變得虛弱，更加容易生...
2011-03-23 -
女生切記：經期這7種水果不能吃
女性在經期不能吃什麼水果?水果根據不同的種類具有不同的營養，而在經期不僅要選擇營養豐富的還要注意哪些水果是不是吃的。在這裡，為大家來具體介紹一下女性經期哪些水果不能吃。 女性經期不能吃什麼水...
2016-06-10 -
夏季養生小常識 6種水果不能空腹吃
夏天的水果品種繁多，不僅有色澤宜人的草莓、鳳梨，還有汁多味美的西瓜、桃子等。各種水果有什麼不同的營養素？夏天吃什麼水果最好呢？水果籃就像是身邊隨手可得的宮養寶庫，讓人驚喜不斷、美味中獲取健康。下麵，...
2013-07-24 -
皮膚瘙癢難堪 冬天洗澡不宜過頻
案例 26歲的黃女士近來皮膚癢得厲害，夜裡睡不著覺，身上有的地方都被抓出一道道的血痕。醫生邊檢查邊問黃女士經常洗澡嗎，陳女士說，每天都洗。專家笑著說，“都是洗澡惹的禍。”他建議黃女士冬天洗澡不要...
2012-11-28 -
哪些水果不能帶皮吃
很多人都覺得果蔬皮中有大量的營養物質，因此吃任何水果蔬菜時都將皮吃掉，但有一些的水果蔬菜皮食用後容易引起疾病或中毒。所以，以下這些蔬果，不能吃皮。 柿子皮 柿子未成熟前，鞣酸主要存在於機柿...
2010-09-28
