二、女性職場心理誤區
三、女性職場生存法則
女性職場10條必學心理
1、需要相應的目標
你需要有一個目標和相應的計畫。 你可以隨時進行調整,但是你需要有目標和計畫, 而且要專注於這個目標。 如果你很聰明、善於把握機會、有很強的適應能力並且願意努力工作,你就能夠做出了不起的成績……當然也包括財務上的成功。
2、熱愛你的工作
你必須相信點滴的進步會連接著你的未來。 這種方法從來 沒有讓我失望,它完全改變了我的生活。 取得了不起的成績的唯一的方法是熱愛你的工作。
3、績效工資
工資只是薪酬的一部分。 如果你有進取心並且相信自己,你可以選擇一份健康、結構合理,在某種程度上不封頂不封底的獎金計畫,只要目標清晰並且可行,你就能夠得到這些報酬。
4、你有多喜愛投機
如果在通過談判能夠獲得豐厚報酬的能力,和善於創造自己機會的能力之間選擇,我會選擇後者。 這種能力會在你的整個職業生涯中幫助你。
5、職業生涯高的薪水比不上工作機會
在考慮職業生涯的時候,你需要有大局觀。 如果你太過短視或者狹隘,你就不能做大事。 例如,一份更高的薪水,比不上在一家有機會成長到更高階層的工作機會。
6、努力從內心處冷靜
遇到困難的對話時,確保從隔膜處均勻地深呼吸。 想像從您的身體中央發出呼吸。 跟自己講話,慢慢重複一些類似“放鬆,保持冷靜”的話。 您還可以閉上眼睛幾秒鐘,想像一幅放鬆的畫面、一些讓您冷靜或高興的事情。 在您講話時,放慢語速,不要打斷,並仔細考慮您正在說什麼。
7、走出去拓展人脈網路的機會
如果你整天都坐在辦公桌前,你的機會將會很有限。 但是走出去,多和行業人士閒聊,拓展人脈對於一個年輕而富於進取心的人來說是非常重要的。 和未來的機會相比,豐厚的工資遠沒有那麼重要。
8、不要當面發洩怒氣,也不要反擊
如果有人朝您大喊大叫或粗魯地威脅,請努力記住: 這並不是真地針對您。
9、抽身而退
如果緊張氣氛越來越嚴重,則考慮先停止討論,等雙方都冷靜下來時再回來重新開始。 隨著時間推移,您會變得更客觀,問題也將在您腦海中更明確。
10、瞭解您的“憤怒觸發器”並找到替代方法
學習認識到什麼使您憤怒。 可能是人、情況或任務使 人血脈噴張,所以找出原因是什麼,並且找出替換辦法來解決它們。
女性職場心理誤區
1、不相信自己是優秀的女人
容易過高地要求自己,甚至那些很優秀的女人也有可能過低地評價自己。
2、沒有突出自身的經驗和技能
不少女性在她們的履歷表中只是列出了曾經的工作情況,而沒有對自身優良的技術水準以及從工作中得到的經驗加以詳細說明。
3、不談薪水、利益和工作條件
如果你想要更高的薪水,你又不想失去這份工作的話,可以向對方提出別的要求。 記住,如果你得到了這份工作,談判的砝碼就落在了你的手上。
女性職場生存法則
1、獨立
這裡的獨立並不是要你孤立自己,而是懂得善於運用自己的魅力或許更多的有利資訊,綜合和整理資料後快速的完成任務才是首選。 只有聰明且自信的女人,才能在職場上獲得成功。
2、剛柔並濟
熱愛自己的職業,從中找到樂趣才能更完美的實施任務。 面對職場上的難題要擁有男性的那種剛強,不要懦弱的退縮。 面對職場上的誘惑,要懂得以柔克剛。
3、廣結善緣,切莫結怨
上班族應看清一個事實,在辦公室裡進行政治行為是常態,與其對辦公室政治心懷排斥畏懼,不如放下所有的不屑和無奈,投身其中,享受辦公室政治。 辦公室政治難精通,卻不複雜。
是待人接物的態度,是應對進退的分寸難捏,是害人之心不可有、防人之心不可無,簡而言之,就是廣交朋友,特別是能讓身處權力核心的人如你的上司,成為你的良師益友。
