每個女人都想自己的肌膚白皙有光澤, 那麼想要擁有白皙的肌膚有什麼訣竅呢?接下來小編就告訴你10個美容的常識, 讓你也能有美麗白皙的皮膚。
1、避免在早上10點至下午2點外出。 如果不是一定要外出, 避免在早上10點至下午2點出去, 因為此時陽光中的紫外線最強, 對肌膚的傷害也最厲害。
2、使用防曬產品。 每次曝曬于陽光下, 應及時使用防曬產品, 而且每隔2-3小時再擦一次。 此外, 即使在水中一樣會曬傷, 所以喜歡戲水或潛水者, 需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
3、只要從事過戶外活動, 無論日曬的程度如何,
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。
5、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。
6、舒緩緊繃的身心。 生活壓力會帶來肌膚的不適, 長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧, 在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂, 在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈, 舒緩疲憊的身心。
7、並非所有皮膚防曬的程度都一樣。 通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷, 依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,
8、紫外線長期照射, 會導致白內障或慢性眼炎, 甚至眼角膜受損。 保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。 眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。
10、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。 因為這些蔬果含有某些成分, 很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。