家庭艾灸必須要知道的幾種注意事項

很多朋友喜歡在家裡面自己艾灸來保健身體, 但是艾灸雖然容易操作而且較為安全, 但是稍有不慎, 還是容易會對身體造成一些不必要的傷害, 那麼家庭艾灸, 應該注意哪些事情呢?

1、要專心致志, 耐心堅持:施灸時要注意思想集中, 不要在施灸時分散注意力, 以免艾條移動, 不在穴位上, 徒傷皮肉, 浪費時間。 對於養生保健灸, 則要長期堅持, 偶爾灸是不能收到預期效果的。

2、要注意體位、穴位的準確性:體位元一方面要適合艾灸的需要, 同時要注意體位舒適、自然, 要根據處方找准部位、穴位, 以保證艾灸的效果。

3、防火:現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的, 很容易燃著, 因此, 施灸時一定要注意防止落火, 尤其是用艾炷灸時更要小心, 以防艾炷翻滾脫落。 用艾條灸後, 可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內, 以利於熄滅。

4、要注意保暖和防暑:因施灸時要暴露部分體表部位,

在冬季要保暖, 在夏天高溫時要防中暑, 同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇, 及時換取新鮮空氣。

5、要防止感染:化膿灸或因施灸不當, 局部燙傷可能起瘡, 產生灸瘡, 一定不要把瘡搞破, 如果已經破潰感染, 要及時使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程式:如果灸的穴位多且分散, 應按先背部後胸腹, 先頭身後四肢的順序進行。

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