在家常便飯中, 只要想到補湯, 烏雞湯就是首選。 大家都知道, 烏雞湯不但味道鮮美, 而且具有滋補的作用, 一般病人初愈都會燉來喝一喝。 不單如此, 平時在家燉一燉也是不錯的。 但是, 雖然烏雞湯有這般的功能, 但也不是誰都可以喝。 那麼, 具有無數飲食禁忌的孕婦可以喝烏雞湯嗎?
研究表明烏雞中的葉酸比普通的雞肉高出很多倍, 但是膽固醇和脂肪含量卻比一般的雞低很多。 由於烏雞中的鐵元素有很多, 所以也具有補血的作用。 但是, 營養價值這麼高的烏雞湯孕婦可以喝嗎?
《本草綱目》認為烏骨雞有補虛勞羸弱,
孕婦喝烏雞湯的注意事項
1、孕婦喝的烏雞湯切不可隨意加入補身體的藥材, 孕婦可酌情在醫生指導下, 請行藥補, 切不可隨意大補。 如果孕婦過多食用枸杞, 則可能會引起胎動, 嚴重的導致流產。 如果是正常情況, 一般不建議孕期多吃。
2、烏骨雞不宜與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒。
3、適當服用是可以的, 妊娠期關鍵不要偏食, 飲食盡可能廣泛多樣化。 多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。
烏雞湯確實是很有營養的, 女人吃了可以補血養顏, 體虛者也可以用來進補。