多動症的非藥物治療 注意力提高訓練

多動症(ADHD)全稱為注意力缺陷/多動障礙， 它的主要表現是：注意力缺陷、動作多、衝動。 此病為一種慢性疾病， 要長期追蹤治療， 在多動症的治療中， 有藥物治療和非藥物治療， 藥物治療現在普遍使用呱甲酯， 如利他林、專注達， 非藥物治療有家庭治療、行為治療、認知治療等， 現在重點講一講注意力訓練。

注意力訓練主要是針對注意力缺陷型的患兒， 和藥物使用基礎上的多動型和混合型患兒。 在家庭中如何進行注意力提高的訓練？首先要選取孩子有興趣的活動、遊戲， 如拼圖、畫畫、下棋、走迷宮等， 在遊戲中制定相應的規則，

由簡單到複雜， 逐步提高孩子注意力集中的時間。 另外， 還可以利用一些簡單的材料來進行訓練， 如把不同顏色的豆子混在一起， 讓孩子分、數；或讓孩子用筷子夾花生米、用乒乓球拍持球行走、持續拍球等。 每次訓練約30 分鐘， 開始可以一天一次， 後期可以隔天進行或一周兩次。 每個家庭還可以根據孩子的不同興趣， 家庭的不同環境， 設計一些訓練的項目。

注意力提高訓練項目的選擇要注意掌握三個原則：一、訓練的內容是孩子感興趣的活動或遊戲；二、訓練的動作是有目的， 整個過程有規則的約束；三、訓練的內容可以由淺到難， 逐步提高孩子的注意力。 在訓練時家長要儘量減少干擾， 耐心地陪伴著孩子，

對孩子的良好表現和行為要及時表揚、鼓勵， 必要時給與獎賞， 以此增加孩子訓練的興趣和信心。

在心理門診有一套增智慧軟體， 就是通過強興奮和興奮點變化、動靜變化、遊戲化、好奇與興趣激發等規律對多動症的孩子進行注意力提高訓練， 有興趣的家長可以到心理門診預約、諮詢。