警惕！五種人急需補充益生菌

微生態學是生命科學中的一門新學科。 它是研究微生物和微生物之間、微生物和人體之間形成的統一與環境之間相互關係的科學。 根據這些研究成果， 可以設計和採用補充益生菌、調節微生態關係的方法來防治疾病和增進健康， 這一方法稱微生態調節治療。 著名微生物專家魏曦教授曾指出：“光輝的抗生素時代之後的時代是益生菌製劑的時代。 ”

健康的生命之所以能夠延續， 是由於人體腸道內有正常的新陳代謝。 嬰兒出生後， 母親就將益生菌傳給了寶寶， 益生菌在腸道內迅速繁殖。 在人的一生當中益生菌在腸道內的營養調節作用十分重要，

在它的伴隨下人走完生命的旅程。 但由於環境污染及使用抗生素， 幾乎每個人都缺乏益生菌。 人體腸道內益生菌含量因環境污染、疾病發生而減少， 益生菌數量減少就會造成衰老現象的發生， 還會出現消化吸收不良、食欲不振、腹瀉、便秘等症狀， 甚至影響人體健康。 因此經常補充一些益生菌很有必要。

以下五種人特別需要補充益生菌：

由各種原因造成腸道菌群失調的人（便秘、腹瀉、體弱、血內毒素水準升高的人）。

一些由於缺乏益生菌造成消化功能失調、挑食、飲食無規律、非母乳餵養的兒童， 其表現有便秘（糞便呈球狀）、厭食、睡覺不實， 或有腹瀉、營養不良等症狀。

以固定姿勢工作或體力勞動強度低的人， 由於活動量小、腸蠕動弱， 造成消化吸收不良和體內毒素代謝緩慢， 因此使代謝物積累， 出現乏力、精神不振以及腸道不適。

大量使用抗生素或接受灌腸治療的病人， 在治療疾病殺滅致病菌的同時寶貴的益生菌也隨之減少或消失。

外出旅遊、出差、開會、飲食起居發生變化的人， 可能會發生腸道不適， 此時應補充雙歧桿菌， 進行調節。 當然， 普通人經常補充一些益生菌， 對健康也大有好處。

益生菌從普通的食物中很難補充， 可以選用一些雙歧三聯活菌製劑來補充人體所必須的三種益生菌， 一般藥品雙歧三聯活菌製劑的活菌數高、品質更穩定， 而且藥品內含有的益生菌都是經過馴化的，

其活菌可以抵禦胃酸殺傷， 功效更顯著。 類似培菲康或其他一些雙歧三聯活菌膠囊都可以幫助人體的腸道形成一層緻密的保護菌膜抵禦細菌和有毒有害物質的入侵。 因此每日服用一些雙歧三聯活菌膠囊可以起到很好的治療和預防疾病的效果。