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中醫去皺紋5大藥膳方

皺紋是女人的天敵, 女性發現自己臉色出現皺紋時就如臨大敵, 會想盡各種辦法去皺紋, 其實, 中醫也可以幫助你消除皺紋, 下面就為大家介紹去皺紋的5種藥膳方。


1、杏仁牛奶芝麻糊


材料:杏仁150克, 核桃仁75克, 白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘), 黑芝麻200克, 淡奶250克, 冰糖60克, 水適量, 枸杞子、果料適量。


做法:先將芝麻炒至微香, 與上述原料一起搗爛糊狀, 用紗布濾汁, 將冰糖與水煮沸, 再倒入糊中拌勻, 撒上枸杞了、果料, 文火煮沸。


吃法:冷卻後食用, 每日早晚各100克。 具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。

2、靈芝鵪鶉蛋湯


材料:鵪鶉蛋12個, 靈芝60克, 紅棗12個。


做法:1.將靈芝洗淨, 切成細塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉蛋煮熟, 去殼。


2.把全部用料放入鍋內, 加清水適量, 武火煮沸後, 文火煲至靈芝出味, 加白糖適量, 再煲沸即成。


功效:具有補血益精、悅色減皺功效。

3、地黃抗皺粥


材料:熟地黃、枸杞子各20克, 甘菊花10克, 雞脯肉100克, 粳米60克, 細鹽、生薑末、味精、蔥花各適量。


做法:將雞脯肉洗淨, 剁肉泥, 備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次, 取汁, 備用。 粳米洗淨, 放沙鍋內, 加入藥汁與雞脯肉, 文火煨粥, 粥成時加入細鹽、蔥花、生薑末與味精調勻, 再煮片刻即成。


吃法:每日1劑, 當早餐, 1次趁熱吃完。 每20劑為1個療程, 間隔5日後可用下1個療程。 具有和血益膚、滋補肝腎、烏髮固齒功效。 久服有抗皺抗衰老作用。


4、容顏不老方


材料:生薑500克, 大棗250克, 沉香、丁香各25克, 茴香200克, 鹽30克, 甘草150克。


做法:上述物共搗為末, 和勻備用。


吃法:每日清晨開水泡10克, 當早茶飲用。 具有消除皺紋、容顏不老功效。

5、美膚祛皺飲


材料:芹菜、花椰菜、番茄、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。


做法:

1.將芹菜、花椰菜、番茄、柚子、橘子同攪汁。


2.葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。 以上共混合均勻即可飲用。


吃法:每日1-2次。 經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效, 使皮膚嫩白紅潤, 富有光澤。

女性想要去皺紋, 可以借鑒上面介紹的5款藥膳方, 另外, 日常做好護膚工作是預防皺紋的基礎, 女性要多學學護膚知識。

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