皺紋是女人的天敵, 女性發現自己臉色出現皺紋時就如臨大敵, 會想盡各種辦法去皺紋, 其實, 中醫也可以幫助你消除皺紋, 下面就為大家介紹去皺紋的5種藥膳方。
1、杏仁牛奶芝麻糊
材料:杏仁150克,
核桃仁75克,
白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘),
黑芝麻200克,
淡奶250克,
冰糖60克,
水適量,
枸杞子、果料適量。
做法:先將芝麻炒至微香,
與上述原料一起搗爛糊狀,
用紗布濾汁,
將冰糖與水煮沸,
再倒入糊中拌勻,
撒上枸杞了、果料,
文火煮沸。
吃法:冷卻後食用,
每日早晚各100克。
具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
2、靈芝鵪鶉蛋湯
材料:鵪鶉蛋12個,
靈芝60克,
紅棗12個。
做法:1.將靈芝洗淨,
切成細塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉蛋煮熟,
去殼。
2.把全部用料放入鍋內,
加清水適量,
武火煮沸後,
文火煲至靈芝出味,
加白糖適量,
再煲沸即成。
功效:具有補血益精、悅色減皺功效。
3、地黃抗皺粥
材料:熟地黃、枸杞子各20克,
甘菊花10克,
雞脯肉100克,
粳米60克,
細鹽、生薑末、味精、蔥花各適量。
做法:將雞脯肉洗淨,
剁肉泥,
備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次,
取汁,
備用。
粳米洗淨,
放沙鍋內,
加入藥汁與雞脯肉,
文火煨粥,
粥成時加入細鹽、蔥花、生薑末與味精調勻,
再煮片刻即成。
吃法:每日1劑,
當早餐,
1次趁熱吃完。
每20劑為1個療程,
間隔5日後可用下1個療程。
具有和血益膚、滋補肝腎、烏髮固齒功效。
久服有抗皺抗衰老作用。
4、容顏不老方
材料:生薑500克,
大棗250克,
沉香、丁香各25克,
茴香200克,
鹽30克,
甘草150克。
做法:上述物共搗為末,
和勻備用。
吃法:每日清晨開水泡10克,
當早茶飲用。
具有消除皺紋、容顏不老功效。
5、美膚祛皺飲
材料:芹菜、花椰菜、番茄、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
做法:
1.將芹菜、花椰菜、番茄、柚子、橘子同攪汁。
2.葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。
以上共混合均勻即可飲用。
吃法:每日1-2次。
經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效,
使皮膚嫩白紅潤,
富有光澤。
女性想要去皺紋, 可以借鑒上面介紹的5款藥膳方, 另外, 日常做好護膚工作是預防皺紋的基礎, 女性要多學學護膚知識。