懷孕對於女性來說是一件必經的事情， 在這段時間， 孕婦的身體保養狀況直接影響到了胎兒的發育。 現在科學越來越發達， 同時孕婦就面臨著越來越多的問題， 其中輻射問題就是孕婦常常要面臨的， 現在也有很多防輻射的措施， 比如研製的一些防輻射衣或者防輻射植物等， 但是這都會給孕婦生活帶來麻煩。
為了孕婦能更好的預防輻射， 在孕婦的日常生活中還應該在飲食上多下功夫， 讓孕婦通過食療的方式增強自己的防輻射能力， 這樣一來既不會給孕婦和寶寶帶來任何的負面影響，
1、富含膠原彈性物質的食物
這一類食品的代表有海帶、紫菜、海參， 動物的皮膚、骨髓等等， 因為食物中的膠原物質有一種黏附作用， 它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外， 而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。
2、富含抗氧化活性物質的食物
油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜， 不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴， 而且還具有防輻射損傷的功能。 新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”， 其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器” ——鹼性成分， 可使血液呈鹼性， 溶解沉澱於細胞內的毒素， 使之隨尿液排泄掉。
3、具有排毒功能的食物
比如豬血、黑木耳等等。 豬血的血漿蛋白豐富，
孕婦防輻射食譜其實就是能有效防止輻射的一些食物， 以上已經給了詳細的介紹， 所以為了寶寶的健康發育， 一定要嚴格按照以上所說多吃一些有益於防輻射的食物。 但是食物只是起到了調節的作用， 最重要的是， 孕婦還應該注意儘量不要去輻射大的區域。
