風濕病發作" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" />
進入春季以來， 前去醫院就診的風濕病患者逐漸增多， 尤其是最近一段時間， 天氣變化無常， 時暖時冷， 不少風濕病患者病情復發。
春天風濕容易復發,一方面因為春天萬物復蘇,有些風濕病的病原體如鏈球菌正處於高度活躍的狀態;另一方面,春天還是有點寒冷的， 人的身體不太適應,也容易誘發風濕病或使風濕病加重。
風濕病人的關節及其周圍血管神經功能不健全， 潮濕時， 濕度增高的刺激會使關節神經的敏感性增強;而寒冷會使肌肉僵硬， 血流緩慢， 血和關節滑液中一些蛋白質類物質增加，
● 防潮防寒 預防風濕病復發
預防風濕病復發， 可以從防潮、防寒等幾方面著手。
防潮濕。 潮濕是風濕病的發病誘因之一。 風濕病患者要經常收聽、收看天氣預報節目， 冷空氣來臨時要注意保暖， 陰雨天氣下要注意除濕， 可在室內通過增溫或利用空調抽濕， 達到降低室內濕度的目的， 並盡可能地減少外出。 居住處應經常開門開窗通風， 增長日曬時間。 潮濕環境作業、坐臥應注意身體防護， 穿戴、鋪墊塑膠等防潮材料製作的衣服、墊布。
忌受寒。 寒冷也是風濕病的誘發因素， 它常常與潮濕相結合發生作用，
飲食調理。 以高蛋白、高維生素飲食為主， 如黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆等豆類製品， 瘦肉、動物肝臟、魚類、蝦類、蛋類、芝麻醬等;含維生素豐富的食品， 如蔬菜、水果、動物肝臟和蛋類等。
不宜吃高脂肪食物， 奶油、油條之類也在禁忌之列， 炒菜做湯宜少放油， 保持低脂肪飲食。
堅持體育鍛煉,提高自身免疫功能。 經常參加適當的體育運動,可以增強體質,提高身體素質,並能減少傳染性疾病,也可以加速血液迴圈,改善血液供應的關節,增強關節的功能及周圍組織活動和拉伸和肌肉力量。 鍛煉方式因人而異,但應當優先關節活動,活動的層面上,你們不增加了疲勞和痛苦為准。
