寒氣是眾多疾病的根源
寒氣不僅僅只是引起感冒、腹瀉這樣尋常小病的誘因， 而是一種致病廣泛， 且殺傷力很強的邪氣。 中醫理論認為，
寒氣最喜歡入侵人體6大部位
一、頭部
頭部為諸陽之匯， 是人體陽氣最為旺盛的部位。 而寒邪容易侵襲人體的陽氣， 因此， 感受風寒邪氣， 頭部首當其衝。 通常一淋到雨， 頭部就會感受寒濕， 加上頭部陽熱氣盛， 毛孔常處於開張狀態， 寒邪就更容易侵入。 假如寒氣長期從頭部侵入， 就會形成頑固性頭痛、偏頭痛。
防濕氣秘訣
保護好頭部不受寒氣侵襲該怎麼做？愛秀美網建議出門在外， 特別在寒冷或多雨的季節， 一定要注意攜帶雨具， 下雨時及時保護頭部。 晚上最好不要洗頭， 或是洗完頭一定要用毛巾擦乾， 或使用吹風機吹幹， 以防寒氣入侵頭部而引起頭痛。
二、背部
人體背部有膀胱經和督脈循行， 也是陽氣旺盛、容易感受寒氣的部位。 背部受寒， 日久漸積， 可能引起頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損以及慢性腰腿痛。
防濕氣秘訣
從背部排除寒邪， 就可以根治這些病症。 拔火罐、刮痧、針灸、推拿按摩等中醫療法， 常選擇背部作為治療部位， 就是這個道理。
三、口鼻
口是飲食進入的第一關， 冰冷的飲料、寒涼的食物， 都會藉由口把寒氣帶入胃部。 鼻是空氣進出的通道， 寒氣可以隨呼吸侵入肺部。 噁心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等， 都是口鼻受寒的表現。
防濕氣秘訣
流行性☆禁☆感冒等傳染病流行時，
四、肚臍
小孩和老人的腹部， 尤其是肚臍， 也是寒氣容易侵入的通道。 晚上睡覺不小心踢了被子， 腹部受涼， 寒氣就會從肚臍進入， 引起腹痛、腹瀉。
防濕氣秘訣
以前的人們會為孩子把肚兜戴在腹部以保護肚臍， 以預防受涼所致的腹瀉。 如果在肚兜中加入合適的中藥材，還能調理許多疾病。
五、毛孔
全身的毛孔張開時，若不注意保護，寒邪會乘虛而入。劇烈運動後大汗淋漓的人，如果遭遇暴雨、空調冷風，最容易生病。
防濕氣秘訣
不妨飲用生薑紅糖水，使寒氣從毛孔排出，可以防止這些疾病。
六、腳底
腳底的湧泉穴也是容易受風寒的地方。長期在冰冷潮濕的地方行走、鞋襪潮濕後不立即更換、睡覺時冷氣正對著腳底吹，都會招致寒氣的入侵。
防濕氣秘訣
經常按摩腳底，用熱水泡腳，可以將寒氣從腳底排散出去。寒氣是無孔不入！要防止寒氣入侵，就得保護好我們的五官和九竅。
如果在肚兜中加入合適的中藥材，還能調理許多疾病。
五、毛孔
全身的毛孔張開時，若不注意保護，寒邪會乘虛而入。劇烈運動後大汗淋漓的人，如果遭遇暴雨、空調冷風，最容易生病。
防濕氣秘訣
不妨飲用生薑紅糖水，使寒氣從毛孔排出，可以防止這些疾病。
六、腳底
腳底的湧泉穴也是容易受風寒的地方。長期在冰冷潮濕的地方行走、鞋襪潮濕後不立即更換、睡覺時冷氣正對著腳底吹，都會招致寒氣的入侵。
防濕氣秘訣
經常按摩腳底，用熱水泡腳，可以將寒氣從腳底排散出去。寒氣是無孔不入！要防止寒氣入侵，就得保護好我們的五官和九竅。