痰濕體質如何養生， 痰濕體質的症狀表現， 下面小編為你介紹。 痰濕體質是最容易得上很多疾病的一種體質， 有了痰濕體質， 人有很大可能得上血壓高、動脈硬化、血脂高糖尿病、中風等。
“胖人多痰濕， 瘦人多內熱”。 痰濕重的人容易發胖， 放胖的人通常是痰濕體質， 這個在臨床實踐中很常見。 因為人往高處走， 水往低處流。 所以痰濕重的人經常身體沉重、比較笨重， 腳步特別沉重;痰濕重的人坐的時候一屁股就坐那， 顯得很笨重， 坐在那就不愛動。
還有痰濕體質的人出汗呈現兩極分化， 一種出汗非常多， 這是市太胖， 胖了以後他行動起來容易出汗。 但是有一種胖人不愛出汗， 實際上他的這種不愛出汗和他容易發胖， 形成痰濕體質是非常有關係的。
所以臨床上減肥， 一定要問他出汗情況怎樣的， 如果它不愛出汗， 就要看是不是不活動的緣故， 如果不是的話就要注意這個減肥必須要把他的發函功能調動起來。
出汗是一個非常做那個要的， 起到調節體溫的作用， 另外出汗是一個非常重要的排泄過程。 出汗出的不是清水， 它裡邊排出很多代謝的廢物， 你老不出汗， 對人體影響會越來越大。 等於說一個排毒的途徑被卡住了。
所以女性美容一定要有六通：月經通， 大便通， 水道通， 穀道通， 血脈通， 情緒同。
水道通就是小便通， 毛孔要通， 一定要出汗。 有這六通， 你就不會出一些嚴重的問題。 稍微有一些變化， 你很快就調整了。 如果你汗出少的話一定要想辦法多出汗， 不出汗的話痰濕體質很難改善。
痰濕體質的人大便發粘， 解大便很不順， 它不一定幹， 就是非常粘滯， 廁所裡沖不掉的。
痰就是沒有用的津液， 沒有用的廢物， 氣血化源， 水穀精微在代謝過程中的一個半成品。 他本來應該化氣血， 但是它加工到一半， 它停下來了， 這就是痰濕、廢物。 沒有用的東西。 狹義的就是呼吸道排出來的這個痰。
水穀精微在代謝過程中不暢順， 產生的半成品叫痰，
有細胞內的， 有組織間的， 人體的細胞實際上就是泡在水裡面的。
這個水不是死水一潭， 它一定是要活的， 喝進去的水， 吃進去的食物， 被利用以後， 他要通過小便， 通過汗液， 通過鬍鬚給它排出去， 這個過程一定要是順的。
那麼這時， 如果說你人體的這個河流， 不暢通了， 它就會積滯， 一停下來就會形成痰濕。 這個痰濕可了不得， 它一停下來， 停到你的肝臟就是脂肪肝， 停到皮下就是肥胖， 停到頭部經常頭暈腦脹， 不清晰， 停到你的心中那個胸悶氣短心慌。