刺激穴道促進氣血循環的穴道在哪裡？
需按壓的穴道位置分別位於眼頭、眉尖、眼溝內側以及顴骨上。 這個運動每天做一回就可以了。
1.利用拇指指腹， 輕輕按壓眼頭上的穴道（凹陷處）。
2.坐在椅子上身體往前傾， 稍微加強按壓的力道。 五秒後回到原位。
3.利用拇指指腹， 輕輕按壓眉毛與眼睛之間的穴道（凹陷處）。
4.坐在椅子上身體往前傾， 稍微加強按壓的力道。 五秒後回到原位。
5.接著利用拇指指腹， 輕輕按壓太陽穴。
6.坐在椅子上身體往前傾， 稍微加強按壓的力道。 五秒後回到原位。
7.繼續利用食指與中指指腹，
8.坐在椅子上身體往前傾， 稍微加強按壓的力道。 五秒後回到原位。
愛秀美網小提醒：
按摩時， 可以臉朝向前方坐在椅子上做， 也可以站立著進行。
按壓穴道時， 一邊緩慢吐氣， 一邊把身體往前傾， 數五秒後回到原位。
指壓時，
借由按壓穴道造成刺激， 能夠促進眼睛周圍的氣血循環。
指壓的力道以按壓時感覺舒服為標準。 要緩慢地按壓。
身體前傾時， 把上半身的體重輕輕地施加在按壓的指頭上。
保持放鬆心情進行指壓。